Monet ihmiset tietävät historian aikana, että keisari Pietari I. toi perunat Venäjälle ensimmäistä kertaa. Jos aikaisemmat perunat olivat ulkomaalainen vihannes, niin nykyään on yksinkertaisesti mahdotonta kuvitella venäläistä pöytää ilman tätä universaalia hedelmää.
Perunat sisältävät laajan valikoiman eri ryhmien vitamiineja ja askorbiinihappoa. Voimme sanoa, että tämä upea vihannes sisältää yhden koko alkuaineiden kemiallisesta taulukosta. Perunoiden edut ovat valtavat ja auttavat palovammojen paranemisessa, auttavat nostamaan hemoglobiinitasoa, vakauttamaan ruoansulatuskanavan työtä, parantamaan kaliumin aineenvaihduntaprosessin työtä, vakauttamaan verenpainetta ja auttamaan myös stressaavissa tilanteissa ja hermostuneissa tilanteissa häiriöt.
Perunoita ei pidetä dieettituotteina niiden korkean kaloripitoisuuden ja tärkkelyspitoisuuden vuoksi. Siksi ylipainosta kärsivien tulisi joko jättää perunat ruokavaliosta tai syödä niitä aamulla.
Kosmetologit eivät myöskään voineet sivuuttaa perunoiden hyödyllisiä ominaisuuksia. Kuivalle iholle naamio valmistetaan perunamuusilla lisäämällä munankeltuaisia. Vaikutus on havaittavissa kolmen hoidon jälkeen.
Ja pelkistetyistä korkokengistä tulee kylpy, joka perustuu perunankuoren keittämiseen. Ja raakamukulat auttavat selviytymään palovammoista pitkän auringonvalon jälkeen.
Harvat ihmiset tietävät, että kaikki arvokkaat aineet kertyvät perunan ihoon. Kuori voi auttaa verenpainetaudissa, sydänongelmissa tai allergikoilla. Perunat auttavat myös selviytymään tulehduksesta.
Harvat ihmiset tietävät, mutta itse kuoren alla on tiettyjä entsyymejä, jotka auttavat tärkkelyksen imeytymisessä. Siksi on parempi olla poistamatta kuorta perunasta. Kuoritut perunat, esimerkiksi tulessa tai univormussa, ovat ihanteellinen ruokalaji ruoansulatuskanavalle.
Uuniperunoita pidetään terveellisimpinä. Voit rasvata puolet perunasta jodilla ja nähdä sisäpuolen sinisen värin, mutta kuori pysyy samana. Perunan värin muutos ei ole muuta kuin jodin reaktio tärkkelyksen kanssa. Siksi tämä kokemus todistaa kuoren kiistattomat edut.
Helmikuun jälkeen monet lääkärit suosittelevat luopumaan perunoista aineen vuoksi, jota tuotetaan tänä vuoden aikana nuorissa mukuloissa ja joka voi aiheuttaa vakavan myrkytyksen. Mutta jos tällaisella vihanneksella on uskollisia faneja, tuotetun aineen haitat voidaan helposti vähentää minimiin leikkaamalla kuori paksulla kerroksella.
Parannetuista perunoista, jotka on kastettu alkoholiin ja jotka on infusoitu muutaman viikon ajan, saat erinomaisen lääkkeen nivelongelmiin. Infuusion on tarkoitus hieroa ongelma-alueille.
