Tutkijat eivät koskaan lakkaa hämmästyttämästä meitä löytöjään. Äskettäin yksi heidän tutkimuksistaan osoitti, että tietyillä elintarvikkeilla voi olla erittäin kielteisiä vaikutuksia miehen kehoon. Mistä me puhumme ja mitä miesten ei ole suositeltavaa syödä?
Ohjeet
Vaihe 1
Tutkijoiden mukaan paistettu liha on miesten terveyden vihollinen numero yksi. Lisäksi se, mikä maistuu parhaiten - paistettu kuori - koostuu kokonaan syöpää aiheuttavista aineista. Ja ne puolestaan aiheuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia ja syöpää.
Vaihe 2
Munakokkelia sisältyy myös vaarallisiin elintarvikkeisiin. On käynyt ilmi, että yksi kananmuna sisältää noin kaksisataa milligrammaa kolesterolia, 60% tästä munamassasta on rasvoja ja kolmasosa niistä on tyydyttyneitä. Kolesteroli, kuten kaikki tietävät, on suora ja lyhin tie sellaisiin sairauksiin kuin ateroskloroosi ja erektiohäiriöt.
Vaihe 3
Tämän luettelon kolmannella sijalla on sulatettu liha ja juusto, tarkemmin sanottuna sulatejuusto. Karsinogeenien lisäksi se sisältää nitrosamiineja. Nämä aineet voivat helposti aiheuttaa syöpää. Lisäksi nitrosamiinit vaikuttavat negatiivisesti mieshormonitasoihin ja siittiöiden tuotantoon. Ajan myötä kaikki tämä voi johtaa surullisiin seurauksiin, nimittäin hedelmättömyyteen.
Vaihe 4
Jokainen näistä epäterveellisistä elintarvikkeista voidaan korvata terveellisemmillä. Esimerkiksi öljyinen merikala on loistava vaihtoehto paistetulle lihalle. Kala sisältää tyydyttymättömiä rasvahappoja, omega-3, jotka poistavat kolesterolia kehosta, ja lisäksi ne estävät syöpäsolujen kasvua. Munakokkelit voidaan korvata kokonaan kaurahiutaleilla. Valitettavasti kaikki miehet eivät rakasta puuroa, mutta ehkä se, että kaurapuuro sisältää karkeita kuituja, jotka auttavat alentamaan kolesterolitasoa kehossa, on vakuuttava. Mitä makkaraan, se voidaan korvata sienillä ja äyriäisillä. Osterit ja simpukat sisältävät suuren määrän sinkkiä, jolla on hyvä vaikutus siittiöiden liikkuvuuteen. Sienet puolestaan sisältävät kaikki B-vitamiinit, jotka ovat välttämättömiä hermoston toimivuudelle ja taistelulle syöpää vastaan.
