Elämän hälinästä, kun nainen lepää harteillaan, työn lisäksi, juoksevan ympäri kauppoja, huolehtimalla lapsista, siivoamalla taloa ja valmistamalla myös herkullista ruokaa, on tarpeen kehittää strategia, joka auttaa pysy kaikessa.
Ohjeet
Vaihe 1
Sunnuntaina sinun on kehitettävä ohjeellinen valikko tulevaa viikkoa varten, ripustettava se keittiöön. Osta tuotteita samana päivänä tähän valikkoon. Aseta liha annospusseihin ja pakasta. Valmistele tarvittaessa jauheliha tai leikkeleet etukäteen ja pakasta myös.
Vaihe 2
Tee keittiön aikataulu niin, että aviomiehesi ja lapsesi voivat kokata itsesi lisäksi tai ainakin auttaa.
Vaihe 3
Opeta jokaiselle perheenjäsenelle siivota pöytä aterioiden jälkeen, pyyhkiä murusia, heittää pois jäännökset, paperinpalaset, tyhjät pakkaukset. Pyydä kaikkia pesemään lautasen ja kuppi itsensä jälkeen. Heille ei ole vaikeaa, ja se säästää muutaman minuutin illalla.
Vaihe 4
Esikypsitä ensimmäisen ruokalajin varastot suuressa kattilassa. Sitä voidaan varastoida useita päiviä jääkaapissa, kaataa tarvittaessa keittoon tai kaalikeittoon. Liha on kypsennettävä matalalla lämmöllä. Tämä estää sinua huolehtimasta ruoan polttamisesta ja antaa sinun tehdä muita kotitöitä.
Vaihe 5
Käytä jätteetöntä tuotantoa. Jos lounaasta on jäljellä lisuketta, voit tehdä siitä aamiaiseksi vuoka, pannukakkuja tai puuroa maitoa.
Vaihe 6
Käytä keittiössä avustajia sähkölaitteina - vedenkeitin sammuu itsestään, eikä vesi täytä kaasua. Hitaassa liedessä voit kypsentää samanaikaisesti kyljyksiä tai höyrytettyä kalaa ja valmistaa lisukkeen kulhoon. Mikroaaltouuni ilmoittaa, että ruoka on sulanut tai vuoka paistettu.