Smoothie on murskattuista marjoista, hedelmistä, lisätty sokeri, maitotuotteet. Se osoittautuu herkulliseksi. Banaaniananas-smoothie on täydellinen jäähdytysjuoma kuumana kesäiltapäivänä, tai se voidaan tarjoilla aamiaisen kanssa. Juoma valmistetaan kymmenessä minuutissa.
Se on välttämätöntä
- 2-3 annosta:
- - ananasta siirapissa - 200 grammaa;
- - luonnollinen jogurtti - 180 grammaa;
- - yksi banaani
- - jääkuutiot;
- - jauhettua muskottipähkinää.
Ohjeet
Vaihe 1
Aseta viipaloidut ananakset, kypsä banaani, jogurtti ja kuutioitu jää tehosekoitinkulhoon. Älä lisää muskottipähkinää vielä.
Vaihe 2
Jauhaa kaikki sosejauhoksi
Vaihe 3
Kaada saatu banaani-ananas-smoothie laskeihin, ripottele muskottipähkinällä. Siinä se, juoma on valmis tarjoilemaan - kokeile ja nauti!
