Luultavasti kaiken ikäiset ihmiset rakastavat suklaata. Sillä on niin vastustamaton maku ja aromi, että jopa aikuiset alkavat käyttäytyä kuin lapset. Suklaan ja sen kielteisten terveysvaikutusten ympärillä on useita myyttejä. Hälventetään joitain heistä.
Ohjeet
Vaihe 1
Suklaalla on useita terveysvaikutuksia. Se antaa keholle energiaa. Suklaassa olevat antioksidantit vähentävät syövän ja sydänsairauksien todennäköisyyttä ja hidastavat ihon ikääntymistä suojaamalla kehoa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta. Aito suklaa myös alentaa veren kolesterolitasoja.
Vaihe 2
Jotkut ihmiset uskovat, että suklaa on epäterveellistä, koska se sisältää runsaasti kofeiinia. Tosiasia on, että suklaan kofeiinipitoisuus on paljon pienempi kuin kahvilla tai teellä. Yksi suklaapatukka sisältää tuskin 5-10 mg kofeiinia. Tämä tarkoittaa, että tusinalla suklaapatukalla on sama määrä kofeiinia kuin yhdessä kupillisessa kahvia.
Vaihe 3
Tutkimukset ovat osoittaneet, että suklaa toimii luonnollisena masennuslääkkeenä, joka voi nostaa mielialaasi milloin tahansa.
Vaihe 4
Monet ihmiset ajattelevat, että suklaan syöminen voi johtaa akneensa tai pahentaa oireitaan. Tämä on myytti, eikä väitteelle ole tieteellistä näyttöä. Yleisimmät aknen syyt ovat geneettiset tekijät ja sopimaton ihonhoito.
Vaihe 5
Uskotaan, että suklaan syöminen on haitallista hampaille ja voi aiheuttaa karies. Tämä on virheellinen oletus. Päinvastoin, todellisella kaakaovoilla suklaassa on antimikrobisia ominaisuuksia ja se estää plakkien kertymisen hampaisiin.
Vaihe 6
Suklaan maailmanlaajuista kulutusta koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että kukin kuluttaa keskimäärin noin 12 kiloa suklaata vuodessa. Sveitsiläiset syövät sitä eniten.
Vaihe 7
Älä koskaan anna suklaata eläimille, koska se sisältää teobromiinia, kemikaalia, joka on niille erittäin myrkyllistä. Se masentaa eläinten sydän- ja verisuonijärjestelmää ja voi johtaa kuolemaan.
