Monipuolista tavallista kaurapuuroa lisäämällä karamellisoituja banaaneja. Ja tarjoile maitokupin sijasta vitamiinisekoitus.
Se on välttämätöntä
- - kaurapuuro 1, 5 rkl;
- - omena- tai vaniljajogurtti 250 g;
- - ruskea sokeri 1/4 rkl;
- - banaani 2 kpl;
- - jauhettu kaneli 1/2 tl;
- - suola.
- Cocktailille
- - juuri puristettua appelsiinimehua 600 ml;
- - kuivatut aprikoosit 15 kpl;
- - luonnonjogurtti 250 g.
Ohjeet
Vaihe 1
Kaada kuivatut aprikoosit cocktailia varten appelsiinimehulla ja jätä 30 minuutiksi.
Vaihe 2
Kuumenna uuni 200 ° C: seen tai esilämmitä ylägrilli hyvin. Leikkaa banaanit viipaleiksi.
Vaihe 3
Anna kiehua kattilassa 3 kupillista vettä, lisää kaurapuuro ja 1 rkl sokeria, mausta suolalla ja keitä, kunnes puuro sakeutuu, noin 3 minuuttia. Jaa kaurapuuro neljään uuninkestävään kulhoon.
Vaihe 4
Aseta jogurtti jokaiseen kulhoon ja sitten banaaniviipaleet. Ripottele ruskealla sokerilla ja kanelilla. Aseta kulhot ritilälle grillin alle ja paista, kunnes sokeri sulaa ja kuplii.
Vaihe 5
Siirrä kuivatut aprikoosit sekoituskulhoon, jossa on mehua, lisää jogurtti ja vatkaa tasaiseksi. Lisää haluttaessa hunajaa.
