Syksy ei ole vain lehtien kaatumista, kirkkaita metsän värejä ja melankoliaa ja romanttisia kävelyretkiä. Suurin osa syyskaudesta on sateista, viileää tuulta, kosteaa ja kylmää. Halu kääriä huopaan eikä päästää irti kupillisesta kuumasta juomasta ahdistaa monia ihmisiä. Minkälaiset juomat auttavat pitämään lämpimänä syksyllä eikä masentumaan?
Ensinnäkin, tämä on teetä, tätä juomaa on hyvin monia lajikkeita ja lajikkeita. Valitse tee yksinomaan makusi mukaan, osta useita erilaisia ja hemmottele itseäsi koko päivän ajan. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi voit lisätä sitruunaa, minttua teeseen tai valmistaa sen ennalta kerättyihin (tai ostettuihin) yrtteihin (timjami, lehma, oregano).
Syksyn toiseksi suosituin juoma on kahvi, se ei vain lämmitä, vaan myös lisää virkeyttä. Jos juot kahvia, se on parempi luonnollista, valmistettu turkkilaisessa tai kahvinkeittimessä, ja pikakahvi on parasta jättää harvinaisiin tilanteisiin. Täällä on kuitenkin rajoituksia, ei ole suositeltavaa juoda paljon kahvia, ja joillakin ihmisillä on yleensä terveysongelmien vuoksi kielletty juoda tätä juomaa. Vaikka voit huijata ja pettää kehoa panemalla kupin sikuria.
Muista onnellisen lapsuuden maustetun kaakaon juoma. Se sisältää serotoniinia, joka piristää ja karkottaa syksyn bluesin. Kun ostat kaakaojauhetta tai valmiita juomia, kiinnitä huomiota kaakaovoin pitoisuuteen, vähintään 15% on merkki laadukkaasta tuotteesta. Paremman vaikutuksen saavuttamiseksi lisää erityisiä vaahtokarkkikuutioja mukiin kaakaolla. Niille, joilla on makealle, kuppi kaakaota on loistava vaihtoehto.
Raskas iltatykistö - grog ja glögi. Nämä ovat jo alkoholijuomia, ja jos noudatat kohtuullista toimenpidettä, ne lämmittävät sinua ja piristävät iltaa miellyttävässä seurassa. Näiden juomien valmistamiseen on olemassa erilaisia reseptejä. Grogin pohja on rommi ja kuuma tee, voit lisätä mausteita (kaneli, neilikka) ja sitruunaa. Joskus rommi korvataan konjakilla.
Hulluviini on kevyempi alkoholijuoma, joka perustuu punaviiniin. Maustetta ja hedelmiä lisätään siihen myös kuumina. Esimerkiksi”upea” glögi valmistetaan seuraavasti. Ota pullo punaviiniä (Khvanchkara, Kagor, Lykhny), kaada se emalipannuun ja lisää mausteet (kaneli, neilikka, muskottipähkinä), laita tuleen. Leikkaa sitten omenat ja appelsiinit ja lisää myös kuumaan viiniin, keitä 5-7 minuuttia ja sammuta. Juomaa tulisi infusoida 20-30 minuuttia, sitten lämmitä valmis glögi ja kaada se korkeisiin laskeihin. Tärkein edellytys on, että viini ei saa kiehua, vie se 70-80 asteen lämpötilaan, ei enempää.
