Vihreä tee on monien suosikki juoma. Sillä on miellyttävä maku, virkistää, sammuttaa täydellisesti jano. Juomasi ei kuitenkaan pitäisi olla vain maukasta, vaan myös terveellistä.
Vihreä tee on juoma, joka sisältää kofeiinia. Monet ihmiset muistavat, että kahvi sisältää samaa ainetta, joka voi vaikuttaa verisuoniin ja sydämeen, mutta kaikki eivät ajattele, että vihreän teen kofeiinipitoisuus ylittää kahvin. Teelehtien juominen vaikuttaa epäilemättä verenpaineeseen.
Ylös ja alas
Vihreän teen kofeiinilla on kaksi vaikutusta kehoon. Ensinnäkin se stimuloi sydäntä, jolloin se sykkii nopeammin ja voimakkaammin pumppaamalla verta kehon läpi. Tällä hetkellä juoman nauttineen paine nousee. Teellä on kuitenkin vaikutus myös verisuoniin. Ne laajenevat ja paine puolestaan vähenee. Yleensä kaksikymmentä-kolmekymmentä minuuttia juomisen jälkeen ihmiset kokevat verenpaineen nousun, jota seuraa lasku.
Kenen pitäisi juoda vihreää teetä: Hypertensiivinen tai Hypotensiivinen
Vihreää teetä suositellaan verenpainepotilaille. Lyhytaikaisen verenpaineen nousun jälkeen se laskee, mikä voi kestää kaksi tai kolme tuntia. Juomaa valmistavat suuret yritykset ovat toistuvasti tehneet tutkimuksia, joiden aikana havaittiin, että korkeaa verenpainetta sairastavat potilaat, jotka säännöllisesti nauttivat korkealaatuista vihreää teetä, alkoivat tuntea olonsa paremmin ja heidän paineensa vähitellen laski. Hypotonisille potilaille lääkärit suosittelevat epäilyttävän tätä juomaa, koska lyhyen voiman jälkeen he kohtaavat huimausta, heikkoutta, sekavuutta ja päänsärkyä.
Yksilöllinen reaktio
Eri ihmisillä on erilaiset reaktiot vihreään teeseen. Jotkut verenpainepotilaat, joiden teoriassa pitäisi parantua juoman juomisen jälkeen, voivat tuntea olonsa huonoksi, ja mittaamalla verenpainettaan he saattavat huomata, että se on noussut. Ja päinvastoin, yksittäiset hypotoniset ihmiset, jotka ovat juoneet pari kupillista teetä, pystyvät tuntemaan itsensä täynnä energiaa. Ensinnäkin, kuuntele reaktioitasi tiettyyn teetyyppiin, kun päätät juoda tätä juomaa.
Juo tai lääkkeitä?
Älä luota siihen, että vihreä tee auttaa sinua selviytymään hypertensiosta paremmin kuin lääkäreiden suositukset ja heidän määräämänsä lääkkeet. Ensinnäkin se on maukas ja aromaattinen juoma, jonka kupin kanssa on niin miellyttävää viettää aikaa. Laadukas vihreä tee voi auttaa normalisoimaan verenpainetta, mutta se voi olla vain lisäaine eikä korvaa lääkettä.
