Ei ole mikään salaisuus, että me kaikki rakastamme runsasta ja maukasta ruokaa. Mutta samaan aikaan monet eivät ole tietoisia siitä, että ruoan maku ei riipu ruokien ja tuotteiden yhdistelmästä, vaan myös sen vaikutuksesta ruoansulatuskanavaan. Todennäköisesti monet ovat huomanneet, että jopa runsas illallisen jälkeen tuntuu ennennäkemätön keveys, tai päinvastoin, pieni välipala johtaa raskauteen vatsassa ja uneliaisuuteen.
Tosiasia on, että jotkut tuotteet kulutetaan parhaiten erillään toisistaan, ja sitten niistä on vain hyötyä.
Ensimmäiset ruokalajit, lisukkeet, liha nautitaan parhaiten puoli tuntia hedelmien jälkeen riippumatta siitä, kuinka järjetöntä se kuulostaa. Asia on, että hedelmät hajoavat hyvin nopeasti ja noin 40 minuutin kuluttua ne lähetetään jo mahasta suolistoon. Jos syöt hedelmiä jälkiruokana, ne juuttuvat vatsaasi aiheuttaen epämukavuutta, turvotusta tai epigastrista kipua.
Kuka ei pidä syödä pilkkua riisin tai perunoiden kanssa? Luultavasti tällaisia ihmisiä ei ole paljon. Kuten käy ilmi, tämä ruokien yhdistelmä johtaa ilmavaivoihin tai ruoansulatushäiriöihin. Miksi tämä tapahtuu? Kyllä, koska täysin erilaiset entsyymit ovat vastuussa näiden tuotteiden sulattamisesta, jotka eivät tule hyvin toimeen toistensa kanssa.
Mikä tahansa sairaus, on suositeltavaa juoda niin paljon nestettä kuin mahdollista, juuri puristetut mehut ovat luonnollisesti tervetulleita. Joidenkin yskälääkkeiden käytön aikana kannattaa luopua sitrushedelmistä tai niistä saatavista mehuista jonkin aikaa, koska sitrushedelmien sisältämät aineet estävät entsyymejä, jotka omaksuvat lääkkeen vaikuttavan aineen. Tällaisen tandemin seurauksena lääkkeet eivät imeydy, vaan ne kertyvät veressä, mikä johtaa myöhemmin unettomuuteen tai hallusinaatioihin.
Paistetut tai keitetyt perunat sekä tomaattisalaatti … Mikä voisi olla yksinkertaisempaa ja maukkaampaa? Itse asiassa tämä on melko suosittu yhdistelmä. Itse asiassa käy ilmi, että tomaatin sisältämä happo vuorovaikutuksessa tärkkelyksen kanssa johtaa ruoansulatuskanavan ongelmiin, raskauden ja väsymyksen tunteeseen. Aivan sama vaikutus havaitaan sekoitettaessa riisiä tomaatin kanssa.
Mainosten mukaan tätä yhdistelmää pidetään terveellisimpänä ruokana lapsille ja koululaisille. Itse asiassa molemmat elintarvikkeet sisältävät nopeita hiilihydraatteja, niiden yhteinen käyttö johtaa jyrkkään verensokerin nousuun ja samaan jyrkkään laskuun. Tämän seurauksena puolen tunnin - tunnin kuluttua haluat taas syödä välipalaa.
Yleisin juoma lomien aikana on viini, jota tarjotaan syötäväksi suklaan, makeiden hedelmien tai kakun kanssa. Juomalla alkoholijuomia insuliinin tuotanto kasvaa. Jos alkoholia käytetään makeisten kanssa, helposti sulavat hiilihydraatit kertyvät rasvana.
Ensimmäinen asia, joka näkyy verkossa pikaruokakahvilassa. Ottaen huomioon, että sekä hampurilaisia että ranskalaisia ei pidetä terveellisinä elintarvikkeina, yhdistelmä kokonaisuutena on hieman katastrofi. Tällaisen kompleksin säännöllinen käyttö johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen tai erilaisiin tulehdusprosesseihin.
Duetti muistuttaa voimakkaasti maitoa sisältävää kuivaa aamiaista. Leipomotuotteiden ja mehun nopeasti omaksuvat sokerit aiheuttavat verensokerin äkillisen nousun ja tietysti yhtä jyrkän laskun. Hieman, hyvin lyhyen ajan kuluttua aamiaisen jälkeen, voit tuntea huonovointisuutta, väsymystä, ärtyneisyyttä ja nälkää.
