Granaattiomena on erittäin suosittu melkein kaikkien ihmisten keskuudessa yhtenä terveellisimmistä hedelmistä. Sitä syödään tuoreena tai sitä käytetään erilaisten ruokien valmistamiseen. Samaan aikaan kaikki eivät tiedä, onko mahdollista syödä granaattiomenan siemeniä.
Granaattiomenalla on monia erilaisia terveysvaikutuksia. Mutta luut eivät ole yhtä hyödyllisiä sen koostumuksessa. Ne sisältävät monityydyttymättömiä happoja, jotka rauhoittavat hermostoa ja palauttavat luukudoksen. Luut sisältävät kuitua, joka auttaa puhdistamaan myrkkyjä ja haitallisia aineita. Ne auttavat myös ratkaisemaan monia miesten ongelmia, mukaan lukien impotenssi ja eturauhastulehdus. Muut luiden sisältämät aineet auttavat alentamaan verenpainetta ja estämään syövän puhkeamisen.
Samanaikaisesti kaikki granaattiomenan siementen hyödylliset ominaisuudet eivät sulaa vatsassa täysin. Ja tämä voi aiheuttaa joitain ongelmia, jotka liittyvät ummetuksen ja gastriitin muodostumiseen. Niiden liiallinen käyttö voi johtaa umpilisäkkeen tulehdukseen. Pienien lasten ja raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä luita lainkaan. Luut hajoavat kokonaan vain suolistossa, mikä auttaa sen täydellistä puhdistusta.
Huolimatta kaikista eduista ja haitoista syödä kokonaisia granaattiomenan siemeniä ruoaksi, jokaisen tulisi itsenäisesti saada vastaus tähän kysymykseen. Todennäköisesti tällä toiminnalla on paljon enemmän vasta-aiheita kuin käyttöaiheita. Siksi on silti parempi pidättäytyä syömästä granaattiomenaa siemenillä. Tähän on olemassa vaihtoehtoinen tapa. Siemenet jauhetaan kahvimyllyssä ja niitä käytetään erityisinä elintarvikelisäaineina rajoitettu määrä.
On myös joitain granaattiomenatyyppejä, joilla on hyvin pieniä ja pehmeitä siemeniä. Tällaisia hedelmiä voidaan syödä siementen kanssa ajattelematta seurauksia.
