Inkivääri on ainutlaatuinen monivuotinen kasvi, jolla on kyky paitsi torjua vakavia sairauksia myös vähentää tehokkaasti ylipainoa. Ainutlaatuinen koostumus sisältää vitamiineja, sinkkiä, magnesiumia, kamfiinia, borneolia, zingeronia ja shaogolia, minkä ansiosta juurta voidaan käyttää monien reseptien yleiskomponenttina.
Juo inkiväärin, sitruunan ja hunajan kanssa
Osta etukäteen 1 tuoretta inkivääriä, korkealaatuista hunajaa (lehmaa, tattaria, yrttejä) ja tuoretta sitruunaa. Ota termos tai lasipurkki. Leikkaa kuori kahtia terävällä veitsellä ja raasta hienolle raastimelle. Valitse varovasti veden ja raastetun inkiväärin suhteet, joiden tulisi olla 1: 2. Esimerkiksi, jos otat 1 litra vettä, sinun on lisättävä 2 ruokalusikallista. juuri. Aseta kaikki ainekset sopivaan termospulloihin, lisää sitruunamehu ja täytä vedellä, jonka lämpötilan tulisi olla 90-95 astetta. Anna vaikuttaa 20-30 minuutin ajan infuusiona, lisää sitten hunajaa ja sekoita useita kertoja rytmillisillä liikkeillä.
Inkivääri ja valkosipulijuoma
Kaada 1,5 litraa vettä puhtaaseen kattilaan ja aseta esilämmitetylle polttimelle. Lisää 7 minuutin kuluttua 2,5 rkl. hienonnettu inkiväärijuuri. Jos paikallisista myymälöistä ei ole saatavana tuoretta juurta, tulisi käyttää 1, 5 rkl. kuiva inkiväärijauhe. Anna veden kiehua ja keitä korkeintaan 20 minuuttia. Muista, että inkivääri menettää parantavan ominaisuutensa liian korkeissa lämpötiloissa. Lisää kypsennyksen lopussa 3-5 viipaletta hienonnettua valkosipulia, jonka määrää voidaan säätää makumäärien mukaan. Tämä juoma nopeuttaa merkittävästi aineenvaihduntaa ja sillä on puhdistusominaisuuksia.
Inkivääri, minttu ja puolukkajuoma
Kypsennysperiaate ei poikkea paljoakaan edellisistä vaihtoehdoista. Riittää, että lisätään lisäkomponentteja 5-7 lehden muodossa tuoretta sitruunamelissa, joka on aikaisemmin hienonnettu sitkeäksi, samoin kuin 40 g perunamuusia. Kaada kiehuvaa vettä päälle ja jätä huoneenlämpötilaan 2-3,5 tunniksi.
Älä unohda lukea vasta-aiheita, koska inkiväärillä on useita rajoituksia sen käytölle. Muista, että tunnet ensimmäiset tulokset vain, jos noudatat oikeaa ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa.
