Rasvaa polttavat juomat ovat saamassa yhä enemmän suosiota laihduttavien keskuudessa. Heidän toimintaperiaate perustuu siihen, että ne nopeuttavat aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Mutta fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä tehokkaalle laihtumiselle käyttämällä rasvaa polttavia cocktaileja.
Rasvaa polttavat juomat korvataan tyypillisesti yhdellä täydellä aterialla. Koska niillä on vähän kaloreita, keho kuluttaa enemmän energiaa kuin kuluttaa, ja henkilö menettää painonsa. Lisäksi näiden juomien arvo on, että ne sisältävät proteiinia, joten lihasmassa ei menetetä, vaan rasva.
Rasvaa polttavia juomia valmistetaan usein tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Tämä kyllästää kehon vitamiineilla ja suolisto kuiduilla, ja tämä on valtava terveyshyöty. Lisäksi nämä cocktailit sisältävät niitä hedelmiä ja vihanneksia, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaprosesseja kehossa.
Urheiluravinteteollisuus on jo huolehtinut laihduttavien kansalaisten armeijasta. Myynnissä on paljon rasvaa polttavia juomia jokaiseen makuun ja lompakkoon. Mutta ne kaikki eivät ole kaukana halvoista, ja niiden koostumusta on vaikea tarkistaa. Siksi monet painonsa seuraavat ihmiset haluavat valmistaa tällaisia cocktaileja itse. Tavallinen rasvaa polttava juoma on helppo tehdä kotona. Parasta reseptiä ei ole vielä paljastettu, kaikki valitsevat sen, mikä hän pitää parhaiten.
Rasvaa polttavat ravistukset eivät ole lainkaan niin vaarattomia kuin monet ajattelevat. Tämä pätee erityisesti teollisesti tuotettuihin juomiin. Nämä cocktailit sisältävät aineita, jotka lisäävät kestävyyttä ja parantavat mielialaasi. Nämä ainesosat voivat aiheuttaa riippuvuutta ja vahingoittaa vakavasti terveyttäsi.
Vihreä cocktail
Tämä klassinen cocktail on ehkä edullisin ja rikkain vitamiineja. Siksi hän on täällä ensimmäisessä paikassa. Mutta sen maku on hyvin spesifinen, joten kaikki eivät pidä siitä.
Tämän cocktailin (samoin kuin kaikkien muiden cocktailien) valmistamiseen tarvitset tehosekoittimen. Cocktail sisältää persiljaa, kiiviä, mintunlehtiä ja sitruunaa. Persilja on pestävä ja juuret leikattava. Kuori kiivi. Leikkaa sitruuna viipaleiksi ja poista siemenet. Pese mintunlehdet tarpeeksi.
Ota kaikki ainesosat suunnilleen yhtä suurina osuuksina, laita sekoituskuppiin, kaada 100 ml (puoli lasia) vettä ja sekoita. Itse asiassa cocktail on valmis. Sinun täytyy juoda se tuoreena. Jos juoma näyttää erittäin hapan, voit lisätä vähän hunajaa.
Vesimeloni-cocktail
Tämän alkuperäisen cocktailin avulla voit laihtua poistamalla ylimääräinen neste kehosta, koska sillä on diureettinen vaikutus. Lisäksi se on melko maukasta. Haittoja ovat se, että sitä on mahdollista valmistaa keskikaistalla vain kesällä vesimelonikauden aikana.
Sen valmistamiseen tarvitaan vesimeloni ja kiivi. Yhdelle annokselle tarvitaan kolme tai neljä viipaletta vesimelonia ja useita pieniä kiivejä. Kuori ja kylvä vesimeloni, eli laita vain massa sekoittimeen. Kiivi, vastaavasti, myös kuori. Sekoita tuotteet. Cocktail on valmis. Voit laittaa pari kesän marjaa puutarhasta valmiiseen juomaan aromia varten. Ja toinen temppu on muutaman jääpalan lisääminen, mikä on erittäin virkistävää kesälämmössä.
Ananas cocktail
Kaikki tietävät, että ananasilla on rasvaa polttavia ominaisuuksia. Siksi älä ihmettele, että se sisältyy laihtumiseen.
Ananas-cocktailin valmistamiseen tarvitaan kypsiä ananasta, greippiä ja hunajaa. Kuori ja ytile ananas, katkaise muutama rengas ja laita tehosekoittimeen. Kuori greippi, leikkaa se kahtia, poista siemenet ja lisää ananasiin. Sekoita kaikki. Lisää tl hunajaa saatuun massaan. Viimeisestä ainesosasta voidaan luopua, koska se sisältää erittäin paljon kaloreita. Voit lisätä oksa minttua makuun.
Inkivääri cocktail
Inkivääriä on käytetty laihtumiseen muinaisista ajoista lähtien. Se sisältää aineita, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Monet laihduttavat ihmiset pitävät inkivääri cocktailia tehokkaimpana.
Juoman valmistamiseen tarvitaan pieni pala inkivääriä (noin 50 grammaa), yksi sitruuna ja yksi greippi.
Sitruuna on kuorittava ja kaikki siemenet poistettava. Raasta inkivääri hienolla raastimella. Kuori myös greippi. Varo, ettei sitrushedelmiä ole cocktailissasi, sillä ne voivat lisätä katkeruutta juomaan.
Kaikki ainesosat on sekoitettava tehosekoittimen kanssa. Ehkä juoma osoittautuu liian paksuksi, niin on sallittua laimentaa se pienellä vedellä.
Jos juoma näyttää sinulle liian hapan, voit lisätä vähän hunajaa, mutta on parempi olla käyttämättä sitä liikaa, koska tuote voi torjua laihtumista ja aiheuttaa allergioita.
Kefir-cocktail
Kefir-cocktail on loistava talvella, kun hedelmistä on jo pulaa. Lisäksi kefiiri sisältää proteiinia, jota elimistö tarvitsee kylmänä vuodenaikana.
Fermentoitujen maitotuotteiden erityispiirre on, että elimistö imeytyy niihin pitkään, suuri määrä energiaa kuluu ruoansulatukseen ja saavutetaan laihtumisen vaikutus.
Kefir-cocktaileja varten sinun on otettava yksi lasi kefiriä, kaksi ruokalusikallista kaurapuuroa ja tuoretta kurkkua. Kaurajauho tulee murskata jauhotilaan. Esimerkiksi kahvimyllyssä. Tai voit ostaa kaurapuuroa kaupasta. Kuori kurkku ja pilko hienoksi. Voit kuitenkin tehdä ilman sitä, jos puhumme talvesta ja vihannesten puuttumisesta. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja cocktail on valmis. Hyvää ruokahalua!
