Jotta goji-marja tuottaisi vain hyötyä ihmiskeholle, on erittäin tärkeää oppia käyttämään sitä oikein. On parasta tehdä teetä sen kanssa. Tärkeintä on ottaa huomioon kaikki panimosäännöt.
Jos kotona ei ole muita terveellisiä ainesosia, voit yksinkertaisesti lisätä goji-marjoja mihin tahansa päivittäiseen kulutukseen - punainen, musta, vihreä, valkoinen jne. Mutta on parasta valita vihreä tähän tarkoitukseen, koska se sisältää jo suuren määrän antioksidantteja, jotka nopeuttavat laihtumista.
On parasta käyttää kiehuvaa vettä panimoon. Tämä antaa kaikille ainesosille mahdollisuuden avautua ja antaa juomalle niiden hyödylliset ominaisuudet.
On hienoa, jos panimovälineet on emaloitu. Voit käyttää kattilaa, vedenkeitintä tai termosta. On parasta valmistaa uusi annos ennen jokaista käyttökertaa sen sijaan, että valmistettaisiin suuri määrä juomaa kerralla tulevaisuutta varten.
Kupissa tulisi olla noin 4-5 pientä marjaa. Mutta on tärkeää ottaa huomioon, että yli 30 hedelmää ei voida kuluttaa päivässä.
Marjat asetetaan astian pohjalle valitun teen kanssa ja kaadetaan sitten kiehuvalla vedellä. On suositeltavaa peittää astiat tiukalla kannella ja jättää 15 minuutiksi. Määritetyn ajan kuluttua tee voidaan kuluttaa.
Haluttaessa siihen voidaan lisätä sitruunaa, hunajaa, minttua ja muita hyödyllisiä lisäyksiä, joita emännällä on käsillä. Mutta on parempi luopua sokerista.
