Itämaat ovat teeseremonioiden perustajia. Mutta venäläiset eivät ole vieraita "teetä juomisen" perinteistä. Nyt teevalinta on loistava, mutta millainen tee on hyödyllisin?
Vihreän teen edut, haitat
Vihreän teen virkistävä vaikutus tunnetaan omakohtaisesti. Kyse on sisältämästä teiinistä (kofeiinianalogi), joka kuitenkin vaikuttaa kehoon hyvin lievästi aktivoimalla henkisiä ja fyysisiä kykyjä.
Lisäksi vihreä tee on erittäin hyödyllinen niille, jotka kärsivät vitamiinipuutoksesta. sisältää melkein kaikki vitamiinit sekä makro- ja mikroelementit, jotka auttavat ravinteiden imeytymistä. Mineraalit normalisoivat aineenvaihduntaa, tukevat immuniteettia.
Pohjois-Aasian kansat hoitavat ruoansulatuskanavan sairauksia, kuumetta ja munuaisia vihreällä teellä.
Antioksidantit, joita vihreässä teessä on paljon, estävät syöpäkasvainten muodostumisen, poistavat toksiineja ja korvaavat epäsuorasti C- ja E-vitamiinia.
Vihreän teen tärkeä hyödyllinen ominaisuus on parantaa verisuonten tilaa ja päästä eroon uneliaisuudesta. Tämä tee on suosittu myös kosmetologiassa. Se takaa hyvän ihonpuhdistuksen ja kosteuden.
Henkilöiden, joilla on matala verenpaine ja hermostunut uupumus, korkea happamuus tai mahahaava, tulisi juoda vihreää teetä varoen. Tämän juoman juominen illalla voi johtaa unettomuuteen seuraavien 6-7 tunnin aikana.
Mustan teen edut, haitat
Brittiläisten suosikki juoma, musta tee, ei valittu sattumalta. Musta tee hidastaa solujen ja kudosten ikääntymistä. Se lisää myös verenkiertoa aivoihin, mikä vähentää aivohalvausten todennäköisyyttä. Vihreän tavoin se virkistää ja sävyttää helposti. Yhdessä sitrushedelmien kanssa se lisää vastustuskykyä infektioille, minimoi ihosyövän kehittymisen todennäköisyyden.
Musta tee vähentää alttiutta diabetes mellitukselle. sisältää insuliinin kaltaisia polyfenoleja.
Musta tee vahvistaa hiuksia ja kynsiä. Antaa hiuksille kiillon ja rikkaan värin.
Hyvä vaikutus saavutetaan silmäsairauksien hoidossa mustalla teellä. Se voi vähentää kaihia, päästä helposti eroon sellaisista ongelmista kuin ohra.
On syytä vähentää mustan teen määrää, jota ihmiset, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta, verenpainetaudista, sekä raskaana olevat naiset.
Jokainen teetyyppi on hyödyllinen omalla tavallaan. Sen vaikutus kehoon riippuu erityishoidon tai yksinkertaisen tuen tarpeesta. Mutta jokaisella heistä on useita vasta-aiheita, joten kannattaa keskustella näiden juomien suositelluista annoksista asiantuntijan kanssa.
