Kalaöljyn Edut Miehille

Kalaöljyn Edut Miehille
Kalaöljyn Edut Miehille

Video: Kalaöljyn Edut Miehille

Video: Kalaöljyn Edut Miehille
Video: [ASMR] Meloegka8 (edit) only WET chalk LONG compilation / ch editor 2024, Saattaa
Anonim

Kalaöljy on koostumukseltaan ainutlaatuinen tuote. Tutkijat ovat jo pitkään osoittaneet sen terveydelliset hyödyt. Erityisesti säännölliset kalaöljyn ottokurssit on tarkoitettu miehille sukupuolihormonin testosteronin tuotannon stimuloimiseksi.

Kalanrasva
Kalanrasva

Kalaöljyn koostumus sisältää glyseridien seosta sekä monityydyttymättömiä rasvahappoja omega-3 ja omega-6, A- ja D-vitamiineja. On todettu, että D-vitamiini miesten kehossa lisää testosteronin, joka on vastuussa voimakkuudesta ja muista "maskuliinisuuden" ilmentymistä - ensisijaisista ja toissijaisista seksuaalisista ominaisuuksista. Kliinisten havaintojen tulosten mukaan miesten ongelmat voivat liittyä myös omega-3-monityydyttymättömien rasvahappojen puutteeseen ruokavaliossa.

Kalaöljyn ottaminen vaikuttaa paitsi miesten seksuaaliseen suorituskykyyn myös yleiseen terveyteen. Tuote auttaa parantamaan aivojen ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.

Rasvahapot alentavat veren viskositeettia, minkä seurauksena verenpaine normalisoituu, veritulppien todennäköisyys pienenee ja kivun oireiden ilmenemismuodot niveltulehduksen aikana. Kalaöljyn saanti auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, minkä seurauksena paino palautuu normaaliksi.

Omega-3-rasvoista hyödyllisimmät ovat dokosaheksaeenihappo (DHA) ja eikosapentaeenihappo (EPA), jotka ovat välttämättömiä kehon kasvulle ja kehitykselle. Ihmisen aivot koostuvat 3% näistä aineista, joten omega-3: n ottaminen päivittäisen ruokavalion lisäksi vaikuttaa positiivisesti henkisiin kykyihin, parantaa hermosolujen tilaa ja toimintaa.

Kalaöljy lisää serotoniinin (hormoni "hyvä mieliala") määrää, joten se voi auttaa masennuksessa. Japanilaiset tutkijat ovat havainneet, että tuote estää stressihormonien synteesiä, jotka aiheuttavat sepelvaltimoiden kouristuksia.

Kalaöljy on myös suosittu kehonrakentajien keskuudessa: rasvahapot ovat hyvä voimavara lihasten rakentamiseen ilman haitallisia vaikutuksia kehoon.

Miesten kalaöljyn päivittäinen saanti on 1,5-2 g (3-4 kapselia 500 mg), joka on jaettu useisiin annoksiin. Ota se aterioiden yhteydessä. Et voi juoda kalaöljyä tyhjään vatsaan, koska ruoansulatusongelmat voivat ilmetä.

Suositeltava: