Kalaöljy on korvaamaton luonnollinen tuote, jolla on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Se löytyy suuria määriä merikaloista. Eri maiden tutkijat ovat vahvistaneet kalaöljyn tarpeen. Sen käyttöön on kuitenkin myös vasta-aiheita.
Kalaöljyn kemiallinen koostumus sisältää runsaasti tyydyttymättömiä ja tyydyttyneitä rasvahappoja. Niistä lähes 70% on öljyhappoa ja lähes 25% palmitiinihappoa. Loput hapoista ovat omega-3 ja omega-6. Lisäksi kalaöljy sisältää melko suuren määrän A- ja D-vitamiineja. On myös huomattava, että etikka-, steariini-, voihappo-, kapriini- ja valeriinirasvahapot sekä kolesteroli, jodi, fosfori, bromi ja rikki sisältyvät tätä kalatuotetta vähäisessä määrin ….
Kalaöljyn hyödylliset ja ainutlaatuiset ominaisuudet johtuvat siitä, että siinä on kolme arvokkainta komponenttia: omega-3-ryhmän tyydyttymättömät rasvahapot, D-vitamiinit ja A-vitamiini. ylläpitää immuniteettia ja auttaa myös palauttamaan kehon limakalvot ja sen solukudokset. A-vitamiini osallistuu ihmiskehon suojaamiseen syöpältä, auttaa ylläpitämään näöntarkkuutta ja normalisoi ihon, hiusten ja kynsien tilan.
Voit käyttää kalaöljyä ulkoiseen käyttöön. Sitä käytetään öljynä palovammojen paikalliseen hoitoon ja hiusten päihin levitettynä maskina ravitsemaan ja kosteuttamaan niitä.
D-vitamiinin päätehtävä on kuljettaa kalsiumia ja fosforia ihmiskehon soluihin. Näiden hivenaineiden säännöllinen annostelu on välttämätöntä hampaiden ja luiden hyvän terveyden ylläpitämiseksi ja hermoston vakauttamiseksi. On syytä huomata, että A- ja D-vitamiineilla on kokonaisuudessaan myönteinen vaikutus ihmissilmän kykyyn nähdä pimeässä, samoin kuin värientunnistuksen toimintaan.
Suurimmat hyödyt ihmiskehon elimille ja järjestelmille ovat omega-3-rasvahapot. Ne auttavat normalisoimaan ruoansulatusprosessin ja stimuloivat rasvan aineenvaihduntaa soluissa. Lisäksi omega-3: t ovat korvaamaton energialähde. Hapolla on erityinen merkitys raskaana oleville naisille, koska se on välttämätöntä sikiölle aivojen ja näköelinten kunnollisen kehityksen kannalta.
Vanhusten omega-3-happojen käyttö lisää heidän keskittymistään ja suojaa ennenaikaisilta aivovaurioilta.
Lisäksi omega-3-rasvahapoilla on parantava vaikutus tulehduksessa, ne vähentävät verihyytymien riskiä, säätelevät verenpainetta, alentavat veren kolesterolitasoja ja estävät stressihormonien tuotantoa. Tuotteen vapautumismuodolla on useita vaihtoehtoja: kalaöljyä on saatavana nestemäisessä muodossa, kapseleina tai elintarvikebiologisten lisäaineiden (BAA) muodossa.
Valitettavasti tuote ei ole yhtä hyödyllinen kaikille - sen käytölle on joitain vasta-aiheita ja rajoituksia. Kalaöljy on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät munuaissairaudesta, kilpirauhasen sairaudesta ja maha-suolikanavan sairauksista. Älä syö kalaöljyä ja niitä, jotka ovat allergisia kaloille. Tuotetta tulee käyttää varoen henkilöillä, joilla on korkea veren kolesterolipitoisuus. Ennen kalaöljyn käytön aloittamista on kuitenkin tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
