Kalaöljy on ainutlaatuinen ja korvaamaton luonnollinen tuote, jota esiintyy pääasiassa maailman valtameren merikaloissa - tonnikalassa, makrillissa, lohessa ja muissa rasvaisissa kaloissa. Tässä on kalaöljyn tärkeimmät edut.
Hyvä sydämen terveydelle
Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä ravintoaineita sydän- ja verisuoniterveydelle. Kalaöljy on hyvä omega-3-lähde ja auttaa siten vähentämään sydänsairauksien riskiä. Se alentaa myös huonoa kolesterolia ja nostaa hyvää kolesterolia. Kalaöljy on siten erittäin tehokas aivohalvausten hoidossa ja sen säännöllinen käyttö auttaa estämään äkillisen sydänkuoleman riskin.
Lisää koskemattomuutta
Kalaöljy stimuloi erinomaisesti immuunijärjestelmää omega-3-rasvahappojen ansiosta, jotka vaikuttavat kehossamme olevien eikosanoidien ja sytokiinien määrään ja aktiivisuuteen. Kalaöljy auttaa vastustamaan vilustumisen esiintymistä.
On anti-inflammatorisia ominaisuuksia
Kalaöljy vähentää tulehdusta kudoksissa ja veressä. Säännöllinen syöminen ravintolisissä, tableteissa tai kapseleissa on hyödyllistä kroonisista tulehdustiloista kärsiville. Oleellinen keliakian, maha-suolikanavan häiriöiden, lyhyen suolen oireyhtymän ja tulehduksellisen suolistosairauden hoidossa.
Ihonhoito
Ihonhoito on yksi kalaöljyn tärkeimmistä eduista. Se parantaa kuivan ihon tilaa, jättäen sen hehkuvaksi. Se on hyödyllinen hoidettaessa monia iho-ongelmia, kuten kutinaa, ekseemaa, psoriaasia, ihon punoitusta ja ihottumia. Lisäksi se täydentää ihon kosteusvajetta ja estää auringonpolttaman.
Lievittää ahdistusta ja masennusta
Omega-3: n läsnäolon vuoksi kalaöljy on paras masennuksen, henkisen väsymyksen, stressin, ahdistuksen, ahdistuksen lievittämiseen. Hyödyllinen kaksisuuntaisten mielialahäiriöiden hoidossa. Sen käyttö voi olla hyödyllistä naisten mielenterveydelle ja vähentää heidän masennusriskiään. Kalaravintolat ovat hyvä omega-3-lähde ja ovat erittäin hyödyllisiä yleiselle terveydelle.
