Urbech on Kaukasuksen kansojen elintarvike. Dagestanin pitkämaksat ovat syöneet sitä muinaisista ajoista lähtien. Perinteinen urbech koostuu pellavansiemenistä jauhettuna tahnaksi.
Mikä on Urbech
Nimi "urbech" tulee avara-sanasta "urba", joka tarkoittaa "jauhettuja pellavansiemeniä". Pellavan siementen ja ytimien jauhamisen seurauksena kivimyllykivissä saadaan paksu tahna. Valmistukseen käytetään pellavan, seesamin, hampun, auringonkukan ja kurpitsa siementen siemeniä. Urbech valmistetaan myös maapähkinöistä, cashewpähkinöistä, manteleista, hasselpähkinöistä, saksanpähkinöistä ja muista pähkinöistä.
Urbechin arvo on, että se on luonnollinen tuote, jota ei lämpökäsitellä. Kaikki ravinteet, joissa siemenet ja pähkinät ovat runsaasti, varastoidaan tähän ravintoseokseen. Tahnalla on miellyttävä pähkinäinen maku ja aromi.
Urbechiä kutsutaan nuoruutta pidentäväksi ruoaksi. Lisäksi se on dieettituote. Se on erinomainen lisä aikuisten ruokavalioon ja herkullinen hoito lapsille. Proteiini ja rasva auttavat lisäämään energiaa, ja monimutkaiset hiilihydraatit pitävät sinut kylläisenä pitkään.
Mikä on Urbechin käyttö
Urbechia ei syö vain ravitsevana ruokana. Sitä käytetään myös lääkkeenä. Urbechillä on tonic vaikutus ihmiskehoon. Kun otat Urbechin, henkilö saa voimaa, iloisuutta, energiaa. Parantavien ominaisuuksiensa ansiosta se edistää kehon paranemista ja nuorentamista. Se sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja, aminohappoja, kuituja, vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä.
Tämä ravintokaava auttaa estämään monia terveysongelmia. Tämän tuotteen hyödylliset ominaisuudet riippuvat siitä, mistä siemenistä tai pähkinöistä se on valmistettu.
Pellavansiemenet urbech vahvistaa immuunijärjestelmää, normalisoi verenpainetta, rauhoittaa hermostoa, parantaa muistia ja aktivoi aivot. On suositeltavaa lisätä päivittäiseen ruokavalioon ylipainoisia ihmisiä.
Seesami urbech on kuuluisa korkeasta kalsiumpitoisuudestaan. Sitä käytetään osteoporoosiin, kihtiin, nivelreumaan. Lääkärit suosittelevat urbechin lisäämistä ruokavalioon vammojen ja murtumien jälkeisen toipumisjakson ajan. Se auttaa puhdistamaan verisuonten seinät kolesterolista, lisää veren hyytymistä.
Kuorituista kurpitsansiemenistä valmistettu Urbech on luonnollinen sinkkivarasto. Sinkin kulutus miehillä on korkeampi kuin naisilla, joten kurpitsapastaa suositellaan kaiken ikäisille miehille. Sinkki on osa insuliinia, joten Urbechiä käytetään tyypin 2 diabetekseen. Koska tässä tuotteessa on runsaasti A-vitamiinia, on suositeltavaa käyttää sitä näköhäiriöiden, kroonisen väsymyksen ja masennuksen hoitoon.
Urbechin käyttö ruokaan
Kaukasuksella urbechia syödään sekoittamalla se gheeen ja hunajaan. Jos olet allerginen hunajalle, käytä hilloa tai hilloa. Kotiäidit leipovat kotitekoista leipää lisäämällä siihen urbechiä.
Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat yhden tl urbechin ottamista päivässä. Paras aika syödä pastaa on aamiaisen aikana tai lounasaikaan, mutta aina ennen klo 18.00.
Urbech voidaan syödä siististi veden kanssa. Pastaa voidaan käyttää itsenäisenä tuotteena leivän päälle levitettynä. Urbech lisätään myös puuroon tai syödään jälkiruokana kastamalla juustoa tai hedelmiä siihen. Makeat salaatit valmistetaan urbechistä ja hedelmistä.
Yksinkertainen resepti urbech-ruokalajille: 1 tl urbechia sekoitetaan 1 tl voin kanssa, lisätään vähän hunajaa. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti ja levitetään leivälle, pannukakkuille, pannukakkuille.
Sisällytä urbech ravintolisäsi täydennykseen. Tämä on varmin tie vahvaan immuniteettiin ja hyvään terveyteen.
