Maissi on erittäin suosittu Amerikasta peräisin oleva ruokakasvi. "Peltojen kuningatar" kypsyy heinä-elokuussa, mutta maissi-ruokavalio ei kuitenkaan ole kausiluonteinen, koska tuore tuote voidaan korvata turvallisesti säilykkeillä.
Maissi-ruokavalion edut
Maissijyvä sisältää runsaasti täydellistä proteiinia, terveellisiä sokereita ja liukoisia ja liukenemattomia ravintokuituja. Tämä tuote sisältää vitamiineja B1, B2, PP, C ja mineraaleja - kaliumia, magnesiumia, rautaa.
Maissi-ruokavalio auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja stimuloimaan suoliston liikkuvuutta. Maississa oleva glutamiinihappo normalisoi aineenvaihduntaprosessit vapauttaen kehon myrkkyistä ja toksiineista.
Maissi Diet Diet
Maissi-ruokavalion kesto on 4 päivää, jonka aikana voit päästä eroon 2-3 kilosta ylipainosta. Joka päivä sinun täytyy syödä keitettyä tai purkitettua maissia: ensimmäiset 2 päivää, 400 grammaa ja viimeiset 2 päivää - enintään 200 grammaa. Jos tuote on hyvin siedetty, voit pidentää ruokavalion kestoa 7 päivään.
Päivän aikana sinun täytyy syödä vähintään 4-5 kertaa. Juomiseen voidaan käyttää hiilihapotonta kivennäisvettä ja teetä ilman lisättyä sokeria. Lisäksi sallitaan valkoisen kaalin, tomaatin, paprikan, porkkanan ja sipulin käyttö - 1 kpl päivässä. Näistä ainesosista voit valmistaa sitruunamehulla maustettuja salaatteja.
Tehokkaamman tuloksen saavuttamiseksi täydennä ruokavaliota maissisilkin infuusiolla (keittämällä), tämä lääke auttaa puhdistamaan toksiinien kehon ja päästä eroon turvotuksesta.
Maissi ruokavalio
Ensimmäinen päivä: keitetty tai purkitettu maissi - enintään 400 grammaa, vihannekset ja 1 iso vihreä omena.
Toinen päivä: keitetty tai purkitettu maissi - enintään 400 grammaa, vihanneksia, 200 grammaa keitettyjä sieniä ja 1 kiivi.
Kolmas ja neljäs päivä: keitetty tai purkitettu maissi - enintään 200 grammaa, vihannekset ja 1 iso vihreä omena.
Maissi-ruokavalion vasta-aiheet
On välttämätöntä luopua kategorisesti laihdutusmenetelmästä ihmisille, jotka kärsivät tromboflebiitistä, lisääntyneestä veren hyytymisestä sekä ruoansulatuskanavan vakavista sairauksista (mukaan lukien mahahaava).
Maissi-ruokavalio auttaa paitsi poistamaan ylimääräiset kilot myös puhdistamaan kehon. Ruokavalion päätuote on erittäin tyydyttävä, joten voit helposti ylläpitää tiukkaa ruokavaliota loppuun asti. Ennen kuin aloitat maissin syömisen, muista neuvotella lääkärisi kanssa välttääksesi terveysongelmia myöhemmin.
