Kevään alkaessa muutama oksa tuoretta tilliä pöydällä tai suosikkiruokassasi on edellytys tavallisen venäläisen syömiselle. Ja tämän tuoksuvan yrtin siemeniä käytetään suolakurkkujen valmistamiseen. Harvat ihmiset ajattelevat kuitenkin tillin eduista ja haitoista. Mutta näiden tietojen avulla voit estää monien terveysongelmien esiintymisen.
Ruokana
Tillin edut ja haitat johtuvat tämän yrtin runsaasta vitamiini- ja mineraalikoostumuksesta. Puhumme C-, PP- ja B-vitamiineista: ensimmäinen on vastuussa immuniteetista, toisella on positiivinen vaikutus sydämeen ja verenkiertoelimistöön, kolmas on mukana kehon aineenvaihduntaprosesseissa.
Lisäksi tilli tunnustetaan tehokkaaksi antioksidantiksi, mikä tarkoittaa, että se estää vapaiden radikaalien muodostumisen, hidastaa ikääntymistä ja on tehokas ennaltaehkäisevä aine syöpää vastaan.
On havaittu, että tilli parantaa ruokahalua ja sillä on erinomainen diureettinen vaikutus. On suositeltavaa käyttää sitä pieninä määrinä edeemaa kärsiville raskaana oleville naisille: se poistaa nopeasti ylimääräisen veden kehosta eikä sillä ole kielteisiä vaikutuksia odottavan äidin terveyteen. Lisäksi foolihappo, josta tuoksuva yrtti on rikas, hyödyttää vain vauvaa: se on välttämätöntä hermoston normaalille muodostumiselle, ja sen puute johtaa usein synnynnäisiin epämuodostumiin.
Sanalla sanoen, tuoreen tillin syöminen on erinomainen ehkäisy monille sairauksille. Sitä voidaan kuitenkin käyttää myös infuusioiden, dekottien ja voiteiden muodossa - ne tuovat paljon hyötyä niille, jotka ovat tottuneet taistelemaan vaivoja perinteisen lääketieteen kautta.
Lääketieteessä ja kosmetologiassa
Erityisen kiinnostava on tillin kyky kiristää haavoja, joten tämän yrtin voiteet voivat poistaa paiseet ja lievittää sidekalvotulehduksen aiheuttamaa tulehdusta.
Muuten, voit valmistaa tuoksuvan ja terveellisen juoman, joka muistuttaa teetä, tillikasveista. Sillä on kiinteyttävä ja bakteereja tappava vaikutus, mikä on erittäin tärkeää kylmän ja influenssakauden aikana. Ja keittoa tämän kasvin siemenistä suositellaan munuaiskivien läsnä ollessa - tärkeintä on, että taudin ottamisen aikana tauti on remissiossa. Lisäksi "keitetyllä" tillillä on nuorentava vaikutus ihoon, joka saa aikaan aineenvaihduntaprosessit soluissa ja estää ensimmäisten ryppyjen ilmestymisen.
Kasvojen punoitus ja esteettiset ikäpaikat auttavat poistamaan naamiot, joihin sisältyy tilli. Jos huuhdot hiuksesi viileällä tuoretta ruohoa tai sen siemeniä sisältävällä infuusiolla, ne vahvistuvat ja päänahka on terveempi.
Tilli haittaa
Kaikki eivät kuitenkaan pääse nauttimaan tuoksuvasta tillistä. Jos henkilö kärsii matalasta verenpaineesta tai virtsakivitautista akuutissa vaiheessa, tilli tulisi sulkea pois hänen ruokavaliostaan. Sinun on oltava valmis siihen, että tämän yrtin ylimäärä voi johtaa allergioihin. Et myöskään voi yhdistää tilliä muiden diureettien kanssa: tämä on täynnä kuivumista.
Kun tiedät tillin edut ja haitat, voit unohtaa useita sairauksia, jotka heikentävät ihmiselämän laatua. Halpa, maukas ja iloinen - mikä voisi olla parempaa?
