Hyvän alkoholijuomaloman jälkeen aamu tulee aina, kun monet ihmiset kokevat krapulan epämiellyttäviä tunteita. Samanaikaisesti pääongelma on usein höyry, joka voi vaikeuttaa kommunikointia muiden kanssa.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että pahanhajuinen hengitys on vain seuraus. Syy on syvemmällä eli vatsassa. Siksi päästäkseen eroon savusta, sinun on ensin poistettava sinne juuttuneet aldehydit.
Vaihe 2
Tunnetuin ja helpoin tapa poistaa höyryt on kaali tai kurkku suolakurkkua.
Vaihe 3
Seuraavana aamuna, hauskan illan jälkeen, on hyödyllistä juoda lasillinen maitoa. Sen sisältämät entsyymit imevät toksiineja ja poistavat aldehydit kehosta luonnollisesti.
Vaihe 4
Seuraava tapa välttää höyryjä on juoda runsaasti nesteitä. Tässä tapauksessa vihreää teetä salvia tai kivennäisvettä sitruunamehulla ja teelusikallinen hunajaa on tehokkainta. Tuoreet puristetut mehut ovat myös hyviä. Maidon tavoin nämä juomat taistelevat suoraan höyryjen kanssa, eli ne poistavat haitallisia aineita kehosta.
Vaihe 5
Runsas aamiainen. Syö mahdollisimman monta terveellistä ruokaa, kuten kaurahiutaleita, maitohiutaleita ja sitrushedelmiä.
Vaihe 6
Katso keittiön kaapit - siellä on varmasti kahvipapuja, muskottipähkinää tai saksanpähkinöitä, neilikka, laakerinlehtiä. Näiden ruokien pureskeleminen 10 minuutin ajan on myös tehokas taistelemaan lämpöä vastaan. Älä unohda huuhdella suusi perusteellisesti hammasliuoksella tai vain lämpimällä vedellä.
Vaihe 7
Höyryjen tuhoamiseksi voit käyttää pellavansiemen-, auringonkukka- tai saksanpähkinäöljyä. Ne ympäröivät suun limakalvon ja estävät epämiellyttävän hajun leviämisen ulospäin.
Vaihe 8
Tuore tai kuivattu persilja taistelee höyryjä vastaan hyvin, joten on myös hyvä syödä se.
Vaihe 9
Ja viimeinen asia. Pureskele purukumia juuri ennen lähtöä talosta. Mutta vain hedelmiä! Tosiasia on, että piparminttikumi lisää vain pahanhajuista hengitystä.
