Muinaisina aikoina, kun ihmiset uskoivat moniin jumaliin, antiikin Kreikan ja Rooman asukkaat tiesivät jo sellerin monista hyödyllisistä ominaisuuksista, joita usein syödään. Selleri on vihannes, joka sopii hyvin lihan, äyriäisten, sienien ja muiden vihannesten kanssa. Jos sisällytät selleri valikkoon, keho on aina hyvässä kunnossa, immuniteetti vahvistuu, tehokkuus kasvaa ja uni paranee.
Se on välttämätöntä
-
- Laihdutusmehut:
- selleri
- ruoskittu
- porkkanat - 5: 3: 8;
- selleri
- kaali
- porkkanat - 5: 4: 1;
- selleri
- porkkana
- retiisi - 5: 8: 3.
- Energisoiva mehu:
- selleri
- omena - 4: 1.
- Mehu kehon nuorille:
- selleri
- persilja - 3: 1.
Ohjeet
Vaihe 1
Tarkista sellerimehun terveysvaikutukset ennen kuin aloitat juomisen:
- selleri mehu poistaa toksiinit kehosta;
- hidastaa ikääntymistä
- auttaa mahahaavojen hoidossa
- normalisoi ruoansulatuksen;
- vähentää turvotusta;
- parantaa aineenvaihduntaa kehossa;
- normalisoi verenpaineen;
- parantaa veren laatua
- edistää laihtumista.
Vaihe 2
Mehu selleri mehustimella. Tämä on helpoin tapa saada se. Selleri mehu on parasta juoda juuri valmistettu. Voit säilyttää sitä jääkaapissa enintään yhden päivän. Siksi älä purista liikaa sitä.
Vaihe 3
Käytä eri menetelmää sellerin mehustamiseen, jos tarvitset pari ruokalusikallista mehua. Raasta pieni määrä selleriä hienolle raastimelle ja purista mehu useiden kerrosten cheeseclothin läpi. Tämä menetelmä on kätevä, kun sinun on puristettava 2-3 teelusikallista mehua ennen aterioita.
Vaihe 4
Jos olet laihduttamassa, sekoita juuri puristettua sellerimehua punajuuri-, porkkana- ja kaalimehuihin seuraavissa suhteissa:
- selleri, ruoskinta, porkkanat - 5: 3: 8;
- selleri, kaali, porkkanat - 5: 4: 1;
- selleri, porkkanat, retiisit - 5: 8: 3.
Vaihe 5
Jos haluat lisätä miehen seksuaalista halua sinua kohtaan, tee virkistävä sellerijuoma. Tätä varten sekoita 100 ml selleri- ja 25 ml omenamehua. Juonut tällaisen vitamiinijuoman ennen nukkumaanmenoa, mies on epätavallisen intohimoinen sinua kohtaan.
Vaihe 6
Lisää persilamehua sellerimehuun, jos haluat pidentää kehosi nuoruutta. Tätä varten sekoita 3 osaa sellerimehua 1 osaan persilamehua.
