Paistettua Lohisalaattia

Paistettua Lohisalaattia
Paistettua Lohisalaattia

Sisällysluettelo:

Anonim

Lohisalaatti on minkä tahansa pöydän arvoinen ruokalaji. Jos haluat yllättää vieraasi tai rakkaasi, tee tämä yksinkertainen mutta herkullinen ruokalaji.

Paistettua lohisalaattia
Paistettua lohisalaattia

Se on välttämätöntä

300 grammaa lohi- tai taimenfileetä (tuoretta), 250 grammaa kirsikkatomaattia, 150 grammaa kurkkua, vihreän salaatin lehtiä, 4 rkl kasviöljyä, 2 rkl soijakastiketta, 4 rkl sitruunamehua, 3 valkosipulinkynttä, 3 rkl seesaminsiemeniä, suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohjeet

Vaihe 1

Laita lohi leivinpannulle, mausta suolalla ja pippurilla.

Vaihe 2

Aseta leivinpelti esikuumennettuun uuniin ja paista 15-20 minuuttia.

Vaihe 3

Jäähdytä valmis filee ja pura se pieniksi paloiksi.

Vaihe 4

Leikkaa tomaatit neljännekseen, leikkaa kurkut ohuiksi viipaleiksi.

Vaihe 5

Sekoita kasviöljy soijakastikkeen, sitruunamehun, seesaminsiementen kanssa. Heitä seos, mausta suolalla, pippurilla ja lisää jauhettu valkosipuli.

Vaihe 6

Huuhtele vihreät salaatinlehdet ja repi ne pieniksi paloiksi käsilläsi.

Vaihe 7

Sekoita vihreä salaatti kalaan, lisää tomaatit ja kurkut ja lisää kastike.

Suositeltava: