Vuohenmaito on yksi terveellisimmistä elintarvikkeista. On suositeltavaa juoda kaiken ikäisille. Uskotaan, että se on turvallista myös vauvoille ja voi korvata äidinmaidon.
Mitkä ovat vuohenmaidon edut
Vuohenmaito sisältää runsaasti mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihmiskeholle. Nämä ovat kalsiumia, kaliumia, fosforia, rautaa, mangaania, kuparia, magnesiumia, natriumia, A-, B1-, B2-, B12- ja D-vitamiineja. maitotuotteiden allergiat - niukasti. Tämä tarkoittaa, että on vähemmän riskejä saada allerginen reaktio tämän tuotteen käytön jälkeen.
Vuohenmaito palauttaa kehon täydellisesti stressin ja raskaan fyysisen rasituksen jälkeen. On suositeltavaa juoda ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmä, dysbioosi, vatsa- ja pohjukaissuolihaava, luunmurtumien ja loukkaantumisten jälkeen, raskaana oleville naisille ja imettäville äideille. Vuohenmaito on hyödyllinen riisistä kärsiville lapsille.
Tällainen luonnollinen tuote auttaa parantamaan tuberkuloosia, koska vuohilla on luonnollinen immuniteetti tälle taudille. Suuren beetakaroteenipitoisuuden vuoksi niiden maitoa käytetään myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä syöpäkasvaimia vastaan.
Vuohenmaitoa käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Esimerkiksi keuhkoputkentulehduksen kanssa sekoita muki maitoa rkl hunajaa. Ota tämä juoma 3 kertaa päivässä. Hapan vuohenmaito säästää sinua krapulasta. Maidossa keitetyt nauriit auttavat miehiä pääsemään eroon impotenssista.
Vasta-aiheet vuohenmaidon kulutukseen
Kaikista eduista huolimatta vuohenmaidolla on haittoja. Siinä on hyvin vähän folaattia ja rautaa. Siksi, jos ruokit vauvaa vain vuohenmaidolla, hänelle voi kehittyä raudanpuuteanemia. Tämän estämiseksi lapsen ruokavalioon tulisi sisällyttää maidon lisäksi erityisiä keinotekoisia seoksia.
Kuinka valita vuohenmaito
Vuohenmaitoa suositellaan ostettavaksi suurilta markkinoilta, joilla on oma eläinlääketieteellinen palvelu ja laboratorio, tai supermarketista. Joten on vähemmän vaaraa ostaa tuote, joka on saanut tartunnan vaarallisella luomistaudilla. Maito on myös syytä haistaa - se ei saa antaa epämiellyttävää hajua. Muuten tämä tarkoittaa, että eläimiä pidetään huonoissa olosuhteissa. Ja tästä johtopäätös viittaa itseensä siihen, että vuohet eivät saa tarvittavaa ravintoa, minkä ansiosta maito on kyllästetty kaikilla hyödyllisillä aineilla. Kun maito on tuotu kotiin, se on keitettävä riippumatta siitä, mistä se on ostettu - kaupasta tai torilta.
Vuohenmaito kestää kauemmin kuin muiden eläinten maito. Mitä tuoreempi tuote, sitä enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita se sisältää.
