Terveellinen ruokavalio on ristiriidassa useiden suosittujen juomien kanssa, jotka ovat vahingoittamattomia terveydelle. Jos päätät luopua pikaruokista, rasvaisista ja paistetuista, älä unohda korvata myös joitain suosikkijuomiasi ruokavaliossa.
Ohjeet
Vaihe 1
Teepussit. Tätä ei voida kutsua teeksi sanan täydellisessä merkityksessä. Yleensä on vain teepölyä, jätettä, jota ei myyty. Jotkut valmistajat lisäävät väriaineita teepussin pölyyn, jotta tee näyttää olevan valmistettu hyvin.
Vaihe 2
Pikakahvi. Jos viljakahvi on terveellinen juoma, pikakahvi on päinvastoin. Se tukkii verisuonia, edistää ei-toivottujen aineiden kertymistä elimistöön.
Vaihe 3
Makea kuohuviini. Unohda pepsi, kola ja vastaavat juomat ikuisesti. Niiden kanssa on hyvä poistaa vain teekannun kalkki.
Vaihe 4
Voimakkaasti hiilihapotetut juomat, vaikka ne eivät sisällä sokeria. Sodalla on haitallinen vaikutus mahaan, varsinkin jos juot sitä tyhjään vatsaan.
Vaihe 5
Kiehumaton, suodattamaton vesijohtovesi. Klooripitoisuus voi olla korkea, ja myös tällaista vettä käytettäessä on vaarana tarttua jonkinlaiseen suolistoinfektioon.
Vaihe 6
Olut suurina määrinä. Varsinkin miesten ei tarvitse juoda sitä, vatsa todella kasvaa oluesta tämän juoman naishormonin sisällön vuoksi.
Vaihe 7
Energiajuoma. Nosta dramaattisesti verenpainetta, häiritsee sydämen toimintaa, aiheuttaa riippuvuutta
