Jos pieni lapsesi on jo 7 kuukautta vanha, on aika alkaa antaa uudenlaisia ruokia. Kokeile perunamuusia erilaisilla hedelmien ja vihannesten yhdistelmillä.
Ohjeet
Vaihe 1
Kaki sose. Tarvitset 2 kakiä ruoanlaittoon. Huuhtele ne huolellisesti kuuman veden alla (kuumenna tarvittaessa kiehuvalla vedellä). Kuori kakat ja leikkaa kuutioiksi. Aseta kaki mikseriin tai muista itse haarukalla tai työntäjällä.
Vaihe 2
Vadelma- ja banaanisose. Jos lapsesi rakastaa hedelmiä ja makeisia, valmista tämä ruokalaji hänelle. Kuori banaani ja huuhtele huolellisesti 1/2 kupillisella vadelmalla. Sekoita nämä ainekset sekoittimessa tasaiseksi.
Vaihe 3
Mangobanaanisose sisältää runsaasti A-, B6- ja C-vitamiineja. Pese mango ja banaani huolellisesti, kuori ja aseta sekoittimeen. Voit lisätä pienen sokerisokerin ennen tarjoilua.
Vaihe 4
Parsakaali on yksi ravitsevimmista ja terveellisimmistä lapsille tarkoitetuista elintarvikkeista. Keitä parsakaali ja perunat. Yhdistä sekoittimessa nämä kaksi ainesosaa. Haluttaessa voit lisätä raastettua juustoa. Perunamuusiasi ovat valmiita!
Vaihe 5
Keitetty perunasose on ihanteellinen täydentävien ruokien aloittamiseen. Perunat voidaan soseuttaa haarukalla tai työntölaitteella. Lisää viheralueita, jos mahdollista.
