Painonpudotuksessa on tärkeää paitsi varmistaa tasapainoinen ruokavalio myös valita oikeat juomat. Jälkimmäinen auttaa sinua laihtua nopeasti ja vaivattomasti sekä puhdistaa toksiinien ja toksiinien kehon. Toinen esiteltyjen laihtumisten juomien etu on niiden korkea vitamiini- ja mineraalipitoisuus.
Ohjeet
Vaihe 1
Karpalomehu
Karpalomehu auttaa puhdistamaan kehoa, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa. Huomaa, että sillä on voimakas diureettinen vaikutus.
Lisäksi mandariinilla, omenalla, greipillä, ananasilla ja appelsiinimehuilla on rasvaa polttavia ominaisuuksia (tärkeintä on, että ne eivät sisällä sokeria).
Vaihe 2
Sitruunapippuria juoma
Valmista juoma seuraavasti: liuotetaan 1 rkl sitruunamehua ja teelusikallinen chiliä lasilliseen vettä. Tämä sitruunajuomi puhdistaa suolet, edistää laihtumista ja lisää myös immuniteettia.
Vaihe 3
Sassi vettä
Sassi-vesi auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, poistaa ylimääräisen nesteen kehosta, parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa.
Kuinka valmistaa juoma: sekoita illalla raastettu kurkku, hienonnettu sitruuna, 20 mintunlehteä, teelusikallinen raastettua inkivääriä, lisää 2 litraa vettä. Seuraavana päivänä vesi on käyttövalmis, voit juoda jopa 2 litraa päivässä.
Vaihe 4
Laihdutus kaneli hunajajuoma
Kaneli ja hunaja puhdistavat kehon ja stimuloivat ruoansulatusta. Kaneli tunnetaan myös tylsää nälkää ja lisää aineenvaihduntaa. Juoman valmistaminen ei ole vaikeaa - sinun täytyy kaataa 1 tl kanelia kiehuvalla vedellä ja lisätä sitten lusikallinen hunajaa. Sinun täytyy juoda se aamulla ja ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 5
Juo inkivääriä, greippiä ja sitruunaa
Tämän juoman valmistamiseksi sinun on puristettava kahden sitruunan, kahden greipin mehu, lisättävä 200 gr. raastettua inkivääriä ja muutama rkl hunajaa. Se ei vain edistä painonpudotusta, vaan myös veloittaa sinusta eloisuutta ja energiaa koko päiväksi.
