Keväällä sinun on varastoitava vitamiineja enemmän kuin koskaan. Niitä voidaan saada mistä tahansa, esimerkiksi ruoasta tai erityisistä komplekseista. Mutta on vielä yksi asia, joka auttaa sinua parantamaan terveyttäsi - appelsiinitee. Ehdotan keittää sitä.
Se on välttämätöntä
- - mustat teepussit - 2 kpl;
- - suuret rusinat - 80 g;
- - oranssi - 2 kpl;
- - appelsiinimehu - 600 ml;
- - aprikoosihillo - 2 rkl.
Ohjeet
Vaihe 1
Ota erillinen kulho, laita teepussit sinne ja täytä ne 300 millilitralla kiehuvaa vettä. Anna niiden hautua 10 minuuttia ja poista sitten. Rusinat on lisättävä keitettyyn teeseen huolellisen huuhtelun jälkeen. Jätä se näin 10 minuutiksi.
Vaihe 2
Tee appelsiinit näin: huuhtele huolellisesti ja leikkaa pieniksi viipaleiksi kuoren mukana, poista siemenet. Ota kattila ja kaada siihen appelsiinimehu sekä lisää aprikoosihillo ja hienonnetut hedelmät. Sekoita kaikki.
Vaihe 3
Aseta kattila appelsiinimehuseoksella matalalle lämmölle neljännekseksi tunniksi kannen ollessa päällä. Ajan kuluttua on tarpeen kaataa tämä seos tehosekoittimeen. Sen pitäisi tulla homogeeninen massa.
Vaihe 4
Kaada homogeeninen oranssi massa takaisin kattilaan ja lisää siihen rusinat ja tee. Laita seos tulelle ja kiehauta. Siivilöi saatu juoma siivilän läpi. Oranssi tee on valmis! Muuten, se voidaan tarjoilla missä tahansa muodossa, toisin sanoen sekä kuumana että kylmänä.
