Kesälämmössä haluat jatkuvasti juoda virkistäviä juomia. On olemassa 6 reseptiä, jotka paitsi sammuttavat janoasi myös antavat sinulle virettä ja terveyttä. Ne ovat erittäin maukkaita, ja niiden valmistamiseen kuluu vähän aikaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Apple-kanelijuoma
Pilko yksi omena ja kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Lisää ripaus kanelia, jäähdytä ja juo jäähdytettynä koko päivän ajan. Omenoiden ja jauhetun kanelin yhdistelmä normalisoi aineenvaihduntaa ja puhdistaa suolet.
Vaihe 2
Sitruunamehu hunajalla
Ota 2 rkl. l. juuri puristettua sitruunamehua ja sekoita 200 ml: aan lämmintä vettä. Lisää 1 tl. kulta, ripaus inkivääriä. Juo juoma tyhjään vatsaan 30 minuuttia ennen aamiaista. Se vahvistaa verisuonten seinämiä ja lisää energiaa.
Vaihe 3
Inkiväärijuoma
Kuori 3 cm tuoretta inkivääriä ja pilkko hienoksi, kaada 1 litra kuumaa vettä, kiehauta ja keitä matalalla lämmöllä 15 minuuttia. Siivilöi sitten seos. Lisää ripaus kanelia ja 1 tl jäähdytettyyn juomaan. ruusunmarjasiirappi. Ota se 100 ml 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Tämä mehu nopeuttaa aineenvaihduntaa, virkistää kehoa.
Vaihe 4
Terveysjuoma
Sekoita 1 appelsiinin, sitruunan ja porkkanan mehut 200 ml: aan kivennäisvettä. Juo juoma tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen ateriaa. Se on erinomainen lääke väsymykseen.
Vaihe 5
Punajuurimehu
Valmistele se ottamalla tuoretta puristettua mehua 1 juurikkaasta, 4 selleri- varresta ja 2 omenasta. Ota mehu 1 rkl. kahdesti päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
Vaihe 6
Kurkku mehu selleri
Hienonna 1 kurkku ja 1 sellerijuuri, lisää 300 ml lämmintä vettä. Juo mehua koko päivän, se on hieno paasto päivinä.
