Kaikki keinot ovat hyviä tupakoinnin torjunnassa. Mutta saksalaiset tiedemiehet ehdottavat tämän täysin odottamattoman menetelmän. Osoittautuu, että tupakoinnin lopettamiseksi sinun on käytettävä munakoisoa. Ne auttavat torjumaan nikotiiniriippuvuutta onnistuneesti. Ja he tekevät sen yksinkertaisesti ja tehokkaasti.
Munakoisojen kotimaa pidetään Intiana. Euroopassa tätä vihannesta kasvatettiin ikkunoissa huonekasvina. Munakoisoja on eri värejä ja muotoja, mutta meillä on violetteja. Siksi Venäjällä munakoisoja kutsutaan mielellään "sinisiksi". Mitä kotiäidimme eivät tee heidän kanssaan: suolaa, paista, suolakurkkua, paista. Ja se on oikein. Munakoiso sisältää paljon ravinteita.
Munakoiso on erinomainen diureetti. Ja sen sisältämällä kaliumilla on hyvä vaikutus sydänlihakseen. Tästä seuraa myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään ja verenkiertoelimistöön. Päivittäinen munakoisojen käyttö vahvistaa verisuonia ja vapauttaa ne kolesterolista. Korkea kuitupitoisuus auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä, toksiinista ja sapesta.
Nikotiinihapon läsnäolo munakoisoissa auttaa torjumaan nikotiiniriippuvuutta. 10 grammaa munakoisoa sisältää 1-2 mikrogrammaa puhdasta nikotiinia. Ja yksi savuke sisältää vähintään 1000 mikrogrammaa nikotiinia. Joten tuomitse itse. Tupakoinnin lopettamiseksi munakoisoa tulisi käyttää päivittäin. Tupakoinnin lopettamisen aikana munakoisot hoitavat korvaushoitoa, mikä helpottaa tilanteen selviämistä.
Munakoiso on ulkomaalainen vihannes, se on kypsennettävä oikein. Katkeruuden poistamiseksi munakoiso on liotettava suolaisessa vedessä. Tämä yksinkertainen vaihe auttaa myös käyttämään vähemmän öljyä ruoanlaittoon. Erinomainen lihan ja kalan lisuke valmistetaan munakoisosta, perunoista, porkkanasta ja sipulista. Kypsennä se kuin kasvispata.
Mutta hyvien kypsien munakoisojen valitsemiseksi sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- munakoisojen tulisi olla noin 20 senttimetriä pitkiä;
- jalan ympärillä olevan ihon ei tulisi olla vihreä;
- ruskeat siemenet osassa - merkki halveksittavasta hedelmästä.
Munakoison hyödylliset ominaisuudet asettavat ne korkeimmalle tasolle vihannesten joukossa. Syö munakoisoa päivittäin, lopeta tupakointi ja pysy terveenä.
