Yrttitee on herkullista ja terveellistä. Ne ovat tehokkaita taistelussa tiettyjä sairauksia vastaan. Nämä teet edistävät laihtumista, parantavat vatsan toimintaa, rauhoittavat ja lievittävät kipua. Ei pidä kuitenkaan unohtaa, että ylimääräinen juoma ei hyödytä kehoa.
Ohjeet
Vaihe 1
Mintusta valmistettu yrttitee on voimakas rentouttava aine. Se näytetään naisille kriittisinä päivinä. Stressin vähentämisen lisäksi minttu tee auttaa erilaisten mahalaukun häiriöiden ja ruoansulatusongelmien kanssa. Piparminttu auttaa lisäämään ruokahalua ja sillä on myös diureettinen vaikutus. Plus, minttu tee on herkullista. Kuumalla säällä yhdessä sitruunan ja jään kanssa se sammuttaa jano hyvin.
Vaihe 2
Nokkonen-tee sisältää kalsiumia, rautaa ja monia muita vitamiineja. Sitä suositellaan raskaana oleville naisille. Tämä juoma stimuloi maidontuotantoa imettävillä nuorilla äideillä.
Vaihe 3
Mäkikuisma on kuumeista, tulehdusta, kipua lievittävä aine. Siitä valmistettu tee sävyttää maksan ja sappirakon, vapauttaa hormonaaliset muutokset.
Vaihe 4
Minttu- tai sitruunamelissa-tee rauhoittaa hermostoa, parantaa unta ja rauhoittaa migreeniä. Parhaan vaikutuksen saamiseksi tätä juomaa tulisi käyttää säännöllisesti.
Vaihe 5
Kamomillatee rauhoittaa hermoja, auttaa ruoansulatuskanavan häiriöissä, sillä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja hemostaattisia vaikutuksia. Hyvä kolikoille vauvoilla. Lisäksi kamomillatee parantaa hermo- ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaa.
Vaihe 6
Linden sisältää runsaasti tanniineja, saponiineja, karoteenia, glykosidia. Siitä valmistetulla teellä on hikoileva, anti-inflammatorinen, kuumetta alentava, tonic, sedatiivinen, diureettinen vaikutus. On hyvä juoda sitä vilustuminen, yskä, stressi. Tämä juoma auttaa lisäämään ruokahalua, puhdistamaan munuaisia ja parantamaan sappituotantoa.
Vaihe 7
Terveellisen yrttitee valmistamiseksi sinun on käytettävä kuumaa vettä (ei 100 asteen kiehuvaa vettä). Kun kuiva yrtti on kaadettu, ne on jätettävä 5-10 minuutiksi juoman valmistamiseksi. On mielipiteitä siitä, mikä lehtitee on hyödyllisempi kuin pakattu tee. On mahdollista, että tämä on totta, mutta yrttilehtien valmistaminen vie enemmän aikaa, ja valmis juoma on suodatettava siivilän läpi.
Vaihe 8
Yrttiteeä suositellaan hiljaisuudessa. Jos omistat muutaman minuutin päivittäin ajatuksillesi kupillisen terveellistä juomaa, voit tänä aikana rentoutua ja hankkia voimaa jatkokäyttöön. Älä kuitenkaan kulje saman yrtin kanssa yli 2 viikkoa.
