Viime aikoina monet ovat sisällyttäneet inkivääriä ruokavalioonsa epäilemättä, mitä hyödyllisiä ominaisuuksia sillä on. Sanomalla "inkivääri", meidän pitäisi tarkoittaa tällä sanalla itse kasvin juurta, joka on sakeutunut varsi, jossa on sormimaisia vaalean tai tumman värisiä prosesseja. Tumma tai musta väri luonnehtii käsittelemätöntä kasvia, jonka pinnalla on kuori. Juurella on vaalea väri, joka on käsitelty yläpinnalla.
1. Vitamiinit ja ravintoaineet
Juuressa on seuraavat aineet: natrium, mangaani, rauta, sinkki, kalium, seleeni, fosfori ja kalsium. Lisäksi inkivääri sisältää B-, E-, K- ja C-vitamiineja.
2. Hyödyllinen vaikutus kehoon
Inkivääriä käytetään tonic-, tonic- ja anti-cold -hoitona. Vitamiinien puuttumisesta elimistössä on erittäin hyödyllistä käyttää inkivääriä yleisenä tonikkona. Jos sydän- ja verisuonijärjestelmää rikotaan, inkivääri auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä ja estämään kolesterolitukosten muodostumisen.
3. Ruoansulatusjärjestelmän palauttaminen
Ruuansulatuskanavan häiriöiden yhteydessä inkivääri auttaa ruoan imeytymistä. Inkivääriä usein käytettäessä maksa regeneroi solut, mikä vaikuttaa myönteisesti koko kehoon.
4. Sairauksien käyttö
Kylmän aikana inkiväärillä on tulehdusta ja yskänlääke. Tätä varten on tarpeen imeä pieni pala juuresta jonkin aikaa. Hammassäryn sattuessa on pureskeltava pala inkivääriä ja pidettävä kipeässä hampaassa. Inkiväärillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Kaikki bakteerit ja bakteerit tuhoutuvat, jos niitä levitetään avoimeen haavaan. Inkivääriä voidaan käyttää tulehduksellisten ihosairauksien hoitoon. Infuusiovoiteet poistavat tulehdusprosessin ja auttavat ihon nopeaa paranemista.
5. Vaikutukset mielenterveyteen
Masennukseen voidaan puuttua paitsi lääkkeiden avulla myös ottamalla teetä inkiväärin kanssa.
6. Vaikutus ylipainoon
Inkivääri tee on erinomainen laihtuminen. Hyödylliset aineet, jotka muodostavat koostumuksen, selviävät myös ylimääräisen rasvan poistamisesta ja auttavat paremmin ruoansulatusta. Mutta emme saa unohtaa samaa, että ilman ruokavaliota ja fyysistä aktiivisuutta kilogrammat eivät sinänsä mene pois.
Viime aikoina raastettua juurta on käytetty kosmeettisena tuotteena. Ihon kuorinnat ja naamiot valmistetaan sen kanssa ikääntymistä estävinä aineina. Tämä vahvistaa, että sen parantavia ominaisuuksia aliarvioidaan. 3 gramman inkiväärijuuren ottaminen päivittäin parantaa sekä fyysistä että henkistä yleistä terveyttä.
