Tämä tuoksuva yrtti ei jätä ketään välinpitämättömäksi: sitä joko rakastetaan epäitsekkäästi tai sitä ei voida sietää. Jopa muinaiset kreikkalaiset uskoivat, että sen haju muistuttaa … sängynhaisua. Puhumme korianterista, joka tunnetaan hyvin toisella nimellä - korianteri. Se täydentää täydellisesti erilaisia ruokia ja on olennainen osa aasialaista ruokaa. Ja siitä, kuinka suuria korianterin etuja on, ja voit jopa lisätä kiitosta.
Yksi säde päivässä riittää
Ei ole sattumaa, että korianteria käytetään laajalti idän maissa, joissa pitkäikäisyys on enemmän perinne kuin poikkeus säännöstä. Korianterin edut ovat sen ainutlaatuisessa koostumuksessa, jolla ei ehkä ole luonnossa analogeja.
Ensinnäkin korianteri on kyllästetty kaikenlaisilla rasvahapoilla: linolihapolla, oleiinihapolla, steariinilla ja jopa palmetikalla. Yhdessä niiden avulla voit välttää kolesteroliplakkien esiintymisen astioissa.
Toinen harvinainen luonnossa esiintyvä aine, jossa on runsaasti korianteria, on sitronelloli: tuoksuva öljy, joka on myös hyvä luonnollinen antiseptinen aine.
Suurin A-vitamiinipitoisuus, jota kutsutaan myös "kauneuden vitamiiniksi", on toinen tämän mausteisen yrtin etu. Se pidentää ihon nuoruutta, estää varhaisten ryppyjen muodostumisen ja vahvistaa näköä. C-vitamiini, joka on osa sitä, on vastuussa ihmisen immuniteetista. Ja K-vitamiini, jonka roolia tutkijat ovat jo pitkään aliarvioineet, edistää varhaista veren hyytymistä ja haavojen paranemista. Siten, jotta kehosi kyllästyy vitamiinijuomalla, riittää syödä vain 50 grammaa korianteria päivässä. Ja sinun ei tarvitse huolehtia luvusta, koska sen kaloripitoisuus ei ylitä 40 kcal / 100 g.
Lisäksi korianterin diureettiset ja dekongestanttiset ominaisuudet ovat hyvin tunnettuja. Pieni nippu päivässä - ja munuaiset toimivat kuin kello, poistamalla haitalliset toksiinit ja toksiinit kehosta.
Emme saa unohtaa rautaa, jota korianterissa on paljon. Ei ole yllättävää, että jopa virallinen lääketiede suosittelee, että kaikki, jotka kärsivät raudanpuuteanemiasta, käyttävät säännöllisesti tätä yrttiä.
Naisille ja miehille
Perinteisen lääketieteen puolustajat ovat varmoja, että korianterilla on erityisen tärkeä rooli ihmisen seksuaalielämässä. Muutama vuosituhat sitten kiinalaiset käyttivät sitä elintarvikkeissa keinona vahvistaa miesten tehoa. Myöhemmin tiede osoitti, että muinaisten valinta laski tätä yrttiä syystä: korianteri sisältää mieshormonia androsteronia, mikä on välttämätöntä vahvemman sukupuolen seksuaalisen kehityksen kannalta.
Cilantro on hyödyllinen myös naisille: kohtuullisella kulutuksella tämä yrtti auttaa palauttamaan kuukautiskierron ja poistamaan PMS: n epämiellyttävät oireet.
Lisäksi korianteri antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa seksuaalisen halun sukupuolesta riippumatta. Ja jälleen, menetetyn libidon palauttamiseksi riittää vain yksi säde päivässä.
Muuten, korianterin edut ilmenevät paitsi syömisen yhteydessä. Voit istuttaa tämän kasvin siemenet ruukkuun ja kasvattaa sitä keittiössäsi. Tässä tapauksessa korianteri toimii luonnollisena ilmanraikastimena.
