Suuri määrä ruokavalioita johtuu siitä, että nuorten naisten on rajoitettava jauhomakeisten käyttöä tai jopa luovuttava suosikkiruokistaan kokonaan. Mutta entä ne ihmiset, jotka eivät ehdottomasti voi elää ilman makeisia?
Suklaa-ruokavalio luotiin erityisesti heille. Tämä ruokavalio kestää 5-7 päivää. Sen plus on, että sen avulla voit menettää jopa seitsemän kiloa.
On huomattava heti, että ruokavalio on erittäin raskas eikä kaikki voi sietää sitä. Sen erikoisuus on, että ruokavaliota noudatettaessa saa syödä vain suklaata. Sinun täytyy syödä 2 pientä suklaapatukkaa päivässä. Voit myös juoda kahvia maidon kanssa, mutta aina vähärasvaisella ja ilman lisättyä sokeria. Sinun pitäisi juoda aikaisintaan kolme tuntia sen jälkeen, kun olet syönyt baareja.
Hyllyiltä löytyy erilaisia suklaatyyppejä, mutta on parempi, jos valitset katkeran. Se on paljon terveellisempää kuin muun tyyppinen suklaa, ja mikä tärkeintä, se sisältää vähimmäismäärän kaloreita.
Pahinta suklaan ruokavaliossa on, että sinun täytyy luopua sekä vihanneksista että hedelmistä, ne lisäävät ruokahalua, eikä tämä ole lainkaan hyvää meille.
Älä juo myöskään soodaa.
Suklaadieetillä, kuten kaikilla yhden ruokavalion ruokavalioilla, on haitallinen vaikutus maksaan. Siksi älä liioittele sitä liikaa. Tämän tyyppistä ruokavaliota tulisi soveltaa enintään kerran kuuden kuukauden välein. Muista ottaa tämä huomioon, kun päätät laihtua.
