Inkivääriteeseen perustuva ruokavalio auttaa paitsi pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista, myös puhdistamaan toksiinien ja toksiinien kehon. Inkivääri-ruokavalion avulla voit laihtua ilman haittaa keholle. Inkivääri-teen juominen ei kuulu nopeiden laihtumismenetelmien luokkaan, koska laihtuminen tapahtuu melko hitaasti, yleensä on mahdollista laihtua enintään 1-2 kiloa viikossa.
Vaikka tämä laihdutusmenetelmä ei vaadi tarkkaa ruokavalion noudattamista, on suositeltavaa, kuten minkä tahansa ruokavalionkin kohdalla, vähentää makea-, rasva-, suola- ja savustettujen ruokien kulutus minimiin. Päivittäinen ruokavalio tulisi vähentää asteittain korkeintaan 1800 kilokaloria päivässä.
Kehon aineenvaihduntaprosessien normalisoitumisesta johtuen ruokavalion vaikutus kestää pitkään, ja menetettyjen kilojen palauttamisen riski on lähes kokonaan suljettu pois. Asiantuntijat neuvovat juomaan inkivääriä teetä 1-2 kuukautta parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Koko päivittäinen inkiväärijuoma valmistetaan illalla. Tätä varten sinun on raastettava pieni pala inkivääriä 10 x 10 mm hienolle raastimelle ja haudutettava puolitoista litraa kiehuvaa vettä. Lisää teetä lempeä maku puolukka-lehtiä, sitruunamehua, oksaa minttua tai sitruunamelissaa infuusioon. Ei ole kiellettyä lisätä luonnollista hunajaa - enintään 2 teelusikallista.
Inkivääriteetä otetaan yksinkertaisen järjestelmän mukaan: ensimmäinen annos juodaan aamulla tyhjään vatsaan, sinun on myös juotava teetä koko päivän ajan, puoli tuntia ennen ateriaa ja tunti sen jälkeen. Vain päivässä sinun on kulutettava 1,5 litraa teetä. Siksi juoman annokset on määritettävä itsenäisesti sen mukaan, kuinka monta kertaa päivässä istut pöydän ääressä. Aamuannos voi olla 1-2 lasia, sama määrä teetä tulisi juoda ennen nukkumaanmenoa.
Älä juo koko kuppia yhdellä annoksella. Inkivääri-teetä tulisi juoda pieninä siemauksina, maistamalla ja nauttien tästä upeasta juomasta. Inkiväärin virkistävät ominaisuudet ovat parempia kuin mustalla kahvilla. Inkivääri tee auttaa vähentämään ruokahalua, samalla virkistää kehoa, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vakauttaa ruoansulatusprosessit.
Älä unohda vasta-aiheita: naiset eivät saa käyttää tätä laihdutusmenetelmää raskauden ja imetyksen aikana. Lääkärit eivät suosittele tätä laihdutusmenetelmää ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia, sekä nuorille ja lapsille.
