Ihmiset haluavat juoda Venäjällä usein - lomilla, viikonloppuisin, vapaa-ajallaan ja ikävystymisestä. Kukaan ei kuitenkaan peruuttanut työtä, tärkeitä asioita tai kokouksia. Siksi monilla ihmisillä on kysymys: miten juoda eikä juopua pitäen samalla yllä tietoisuutta? Harkitse kuuluisimpia kansan temppuja siitä, miten pysyä ulkoa raittiina alkoholin käytön aikana.
Mitä tehdä ennen alkoholijuhlien alkua juoda eikä juopua:
- Pari päivää ennen suunniteltua alkoholijuomaa kannattaa alkaa syödä runsaasti jodia sisältäviä elintarvikkeita: merilevää, äyriäisiä, rasvaisia kaloja, muroja, juustoja. Tämän valikon ansiosta keho tuottaa entsyymejä, jotka voivat käsitellä alkoholia.
- Päivä ennen alkoholin nauttimista sinun on otettava 2 aspiriinitablettia aktivoimaan alkoholia hajottavien mikrosomaalisten entsyymien työ.
- 2 tuntia ennen alkoholimaratonin alkua sinun tulisi juoda 100 grammaa vodkaa. Tämä temppu aktivoi maksan toksiinien poistamiseksi, joten juopuminen ei tule heti, vaan 2-3 tunnin kuluttua.
- Onko aikataulusta jäljellä tunti? Ota Antipohmelin- tai meripihkahappotabletit pakkausselosteen ohjeiden mukaisesti. Nämä lääkkeet eivät vain auta sinua juomaan eikä juopumaan, vaan myös eroon krapulasta.
- Syö 2-3 tl kasviöljyä 30-40 minuuttia ennen juomista (kermainen vaikutus ei anna). Se ympäröi mahalaukun seinät ja estää alkoholin tunkeutumisen verenkiertoon. Joillekin tämän menetelmän jälkeen päihtyminen tapahtuu paljon myöhemmin, toisilla "onnekkaista" ei ole krapulaa aamulla.
Vinkki: Varmista, että sinulla on runsas lounas tai päivällinen ennen tulevaa juhlaasi. Voit syödä pala lihaa, kulhon keittoa tai puuroa, kilohaili / savustettua makkaraa. Rasvaiset elintarvikkeet auttavat estämään alkoholin, erityisesti vodkan, vaikutukset.
Vinkkejä pysyä raittiina pidempään aterian aikana:
- Juo raaka muna ennen tapahtumaa. Yhdistettynä alkoholijuomiin se muodostaa mahassa kolloidisen seoksen, joka estää nopean myrkytyksen.
- Osta ja juo vain korkealaatuista lisensoitua alkoholia. Mitä vähemmän rungon öljyjä ja epäpuhtauksia vodkassa tai viineissä, sitä parempi, joten tutki koostumus huolellisesti. Jos sinulla on valittavissa viski, vodka, konjakki - juo vodkaa. Pysyminen raittiina kotihaudun jälkeen on melkein mahdotonta.
- Älä tupakoi alkoholin käytön aikana (jopa yksi savuke osuu hyvin päähän), liikuta enemmän, puhu, mene tuuletettavaksi raikkaaseen ilmaan.
- Huuhtele väkevillä C-vitamiinia sisältävillä alkoholijuomilla. Tämä on appelsiini-, rypäleen- ja omenamehua, ruusunmarjan liemi, kumis.
- Syö pektiinipitoisia ruokia jokaisesta juomastasi. Tämä aine kykenee neutraloimaan toksiinit alkoholista. Hyytelöistä suositellaan hyytelöityä lihaa, hyytelöistä kalaa ja siipikarjan ruokia, marmeladia, sokeroituja hedelmiä.
Vinkki: Älä sekoita asteita ja juomatyyppejä, älä koskaan pese vodkaa soodalla, oluella, samppanjalla.
Vinkkejä juhlien nopeaan selvittämiseen kansanmenetelmillä:
- Tehokkain tapa on aiheuttaa oksentelu kahdella sormella suuhun ja juoda sitten vielä vettä, vahvaa kahvia ja vihreää teetä. Voit aiheuttaa oksentelua juomalla joka tunti, mutta sinun ei pidä käyttää sitä väärin.
- Yritä käydä wc: ssä "suurella tavalla" loman jälkeen. Tämä menettely poistaa alkoholin hajoamistuotteet kehosta.
- Juo enemmän nesteitä sitruunalla, tomaattimehulla, ruusunmarjan keittämällä alkoholin poistumisen parantamiseksi. Voit käyttää kurkkukurkkua, kumia, vahvaa teetä krapula-oireyhtymien lievittämiseen.
- Ota jää- tai kontrastisuihku, kiipeä kylmällä vedellä olevaan kylpyyn 5 minuutin ajan. Hiero sitten koko vartalo huolellisesti pyyhkeellä.
- Ota puolen tunnin juoksu tai harjoittelu ja sitten suihku. Syö harjoituksen jälkeen kulho borssia, kaurahiutaleita tai munakokkelia ja ota pari kupillista sokeritonta kahvia.
