Kookospähkinä on eksoottinen hedelmä. Se oli aiemmin niukka tuote. Nyt kaikki on muuttunut. Se löytyy mistä tahansa ruokakaupasta. Kookospähkinä sisältää paitsi ravinteita myös edistää laihtumista.
Se on välttämätöntä
Hanki kookospähkinä kaupasta, pureskele ja laihtua
Ohjeet
Vaihe 1
Kookospähkinällä on korkea kaloripitoisuus, mutta sen rasvat hajoavat nopeasti. Tämän hedelmän rasvoja ei varastoida vyötäröllä, vaan ne muunnetaan energiaksi.
Vaihe 2
Kookospähkinällä se osoittautuu ihanaksi paastopäiväksi. Sinun on otettava yksi hedelmä ja raastettava sen massa hienolle raastimelle. Jaa raastettu massa viiteen osaan. Pureskelemme tätä kookospähkinää ja pesemme sen vihreällä teellä koko päivän. Aikavälin tulisi olla 2 tuntia. Juotamme teetä ilman sokeria. Voit korvata sen hunajalla.
Vaihe 3
On hyvä ottaa kookospalat mukaasi töihin ja välipalata niitä aterioiden välillä. Tämä vähentää nälkää ja ruokahalua.
Vaihe 4
Tämä hedelmä tekee upean kevyen ja puhdistavan salaatin. Kolme porkkanaa hienolla raastimella, lisää siihen hienoksi hienonnettu appelsiini ja 2 rkl. l. raastettu kookosmassa. Sekoita hyvin. Lisää haluttaessa hunajaa ja puoli soseutettua banaania salaattiin. Mutta tämä on valinnainen. Syö tämä salaatti viikon aikana päivällisen sijaan. Näet hyviä tuloksia hyvin pian.
