Kaneli on ruoanlaitossa yleisesti käytetty mauste, joka antaa unohtumattoman maun ja aromin paitsi leivonnaisille, myös liharuokille ja erilaisille juomille. Kanelitee on hieno juoma, joka herättää kehon puolustuskyvyn ja antaa sinulle hyvän tunnelman.
Se on välttämätöntä
- Kanaa ja appelsiinia sisältävälle mustalle teelle:
- - mustat teepussit - 2 kpl;
- - yhden oranssin kuori;
- - kanelitangot - 1 kpl;
- - vesi - 600 ml.
- Kanelihunajauhon valmistaminen:
- - hunaja 2 - rkl;
- - jauhettu kaneli - 1 rkl;
- - vesi - 1 l.
- Kaneliminttu teetä varten:
- - oksa minttua;
- - puoli kanelitankoa;
- - vesi - 200 ml.
Ohjeet
Vaihe 1
Tee kanelimusta teetä
Keitä 600 ml vettä kattilassa tai kaada kiehuvaa vettä lämpöä pidättävään astiaan. Ota appelsiini, pese ja kuivaa se. Leikkaa kuori varovasti terävällä veitsellä siitä spiraaliksi.
Vaihe 2
Laita kanelitanko kiehuvaan veteen ja anna sen hautua 10 minuuttia. Lisää sitten appelsiinikuori samaan paikkaan ja hauduta teepussit. Kuumenna juoma kiehuvaksi (ei tarvitse kiehua). Anna sen hautua 3-5 minuuttia. Juoma on valmis - lisää sokeria maun mukaan ja nauti kirkkaasta mausta ja aromista.
Vaihe 3
Kokeile kanelihunajaa
Hunajan ja kanelin yhdistelmää käytetään sydän- ja verisuonitautien hoidossa, kolesterolin alentamiseen ja myös laihdutukseen - hunaja kanelilla auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa. Tämän juoman säännöllinen kulutus tyhjään vatsaan ja ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa puhdistamaan myrkkyjä, mikä johtaa laihtumiseen. Keitä litra kiehuvaa vettä, lisää siihen yksi ruokalusikallinen kanelia ja anna sen hautua pyyhkeen alla puoli tuntia. Jauhettu kaneli voidaan korvata yhdellä kepillä.
Vaihe 4
Kun kanelivesi on jäähtynyt, lisää siihen hunajaa, sekoita huolellisesti, kunnes se on täysin liuennut. Jätä juoma jääkaapissa infusoimaan yön yli. Aamulla tämä juoma tyhjänä vatsaan auttaa kehoa heräämään ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Sitä voidaan käyttää sekä kylmänä että kuumana. Yritä juoda sitä ennen jokaista ateriaa, jotta kehosi pystyy selviytymään ruoansulatuksesta nopeammin ja paremmin.
Vaihe 5
Tee kaneli minttuteetä
Mintun yrttitee, johon on lisätty kanelia, rauhoittaa hermoja ja antaa keholle monia hyödyllisiä aineita. Voit valmistaa yhden annoksen tätä teetä laittamalla oksa minttua ja puolet kanelitankoa isoon mukiin (noin 200 ml), kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Anna juoman olla jyrkkä 5-7 minuuttia. Voit lisätä sokeria tai hunajaa maun mukaan.
