Mannasuurimopuuro on hieno ruokavalio. Voit lisätä suolaan, sokeria, maitoa, voita tai hilloa mannaan, keitettynä vedessä, maun mukaan. On suositeltavaa syödä mannasuuria leikkauksen jälkeisen toipumisjakson aikana ja kun keho on ehtynyt.
Se on välttämätöntä
-
- Mannasuurupuuroa vedellä mustikoilla
- 500 ml vettä;
- 100 g mannasuurimoa;
- 100 g pakastettuja mustikoita;
- 2 rkl fariinisokeri;
- 20 g voita.
- Mannasuurimopuuroa vedessä porkkanoita
- 2 rkl mannasuurimot;
- 1 lasillinen vettä;
- 1 keskikokoinen porkkana;
- 2 tl Sahara;
- 2 tl voita.
- Mannasuurimopuuroa vedessä hedelmillä
- 250 ml vettä;
- 1/2 cup mannasuurimoa
- 1 rkl Sahara;
- 100 g voita;
- 400 g kirsikkakompottia;
- 400 g aprikoosikompottia.
Ohjeet
Vaihe 1
Puhdista vesi ennen mannasuuren kiehumista vedessä. Vesi tulisi suodattaa, mutta on parempi ostaa se pulloon. Se soveltuu mannasuurupuuron keittämiseen. Mikä tahansa muu antaa epämiellyttävän jälkimaku, etkä tietenkään voi nauttia siitä.
Vaihe 2
Mannasuurupuuroa vedellä mustikoilla
Keitä vesi kattilassa, lisää sokeri. Kaada mannasuurimot ohuena virtana sekoittaen jatkuvasti. Lisää marjoja sulattamatta. Peitä pannu kannella, anna sen hautua 5 minuuttia, lisää palan voita. Tarjoile mannasuurimot kuumana.
Vaihe 3
Mannasuurimopuuroa vedessä porkkanoita
Pese ja kuori porkkanat, raasta hienolla raastimella. Kuumenna 1 tl kattilassa. voi, laita porkkanat, lisää sokeri. Hauduta matalalla lämmöllä 5 minuuttia. Kaada sitten kuumaa vettä kattilaan. Lisää mannasuurimot hitaasti ja keitä 4 minuuttia sekoittaen toisinaan, jotta vältetään kasaantuminen. Mausta puuro voilla ja tarjoile.
Vaihe 4
Mannasuurimopuuroa vedessä hedelmillä
Kaada kompotisiirappi kattilaan, lisää vesi ja kiehauta. Kaada mannasuurimot kattilaan ohuena virtana, sekoita. Keitä puoli minuuttia keskilämmöllä. Lisää sokeriin, voita ja hedelmiä kompotista valmiiseen puuroon. Sekoita kaikki ja aseta levyille.
