Viime aikoihin asti lastenlääkärit suosittelivat kalaöljyä poikkeuksetta melkein kaikille lapsille. Tämä ravintolisä sisältää koostumukseltaan Omega-3 ja Omega-6-rasvahappoja, joita keho ei pysty tuottamaan yksin, kalaöljy sisältää lisäksi A-, E-, D-vitamiineja ja monia hyödyllisiä mikroelementtejä.
Uskotaan, että kalaöljyn säännöllinen kulutus edistää lasten asianmukaista kehitystä ja kasvua. Kalaöljyä saadaan niistä kalalajeista, jotka elävät kylmissä valtamerissä, esimerkiksi tursasta, sillistä, makrillista ja niin edelleen.
Tällä hetkellä kapseloidusta kalaöljystä on tullut erittäin suosittu, jota käytetään ennaltaehkäisevänä aineena tiettyihin sairauksiin.
Näiden vitamiinien ja rasvahappojen lisäksi kalaöljy sisältää steariini-, voihappo-, etikka- ja kapriinihappoja.
- karoteenin vuoksi kalaöljy auttaa vahvistamaan ja palauttamaan näkökykyä;
- estää rahhiitin kehittymisen;
- A- ja E-vitamiinit auttavat torjumaan ihoon vaikuttavia sairauksia ja edistävät uusien solujen tuotantoa ja kasvua;
- D-vitamiinilla on suotuisa vaikutus hermostoon, se vähentää ärtyneisyyttä ja kouristuksia, auttaa imemään kalsiumia ja fosforia. D-vitamiini parantaa myös unen kestoa ja laatua, eliminoi ahdistusta ja masennusta.
- ainutlaatuisen koostumuksensa vuoksi kalaöljy toimii lisäyksenä tromboflebiitin ja ateroskleroosin päähoidossa;
- monityydyttymättömät rasvahapot auttavat parantamaan muistia ja aivotoimintaa, ja niitä pidetään ehkä kalaöljyn tärkeimpinä komponentteina. Omega-3-hapot parantavat verenkiertoa, vähentävät veren viskositeettia ja estävät siten verihyytymien muodostumisen, joista muodostuu veritulppia. Kalaöljyn käytöllä on positiivinen vaikutus sydämen työhön, mikä estää erilaisten sydänsairauksien puhkeamisen ja kehittymisen. Omega-3- ja Omega-6-happojen säännöllinen käyttö auttaa vähentämään veren kolesterolia ja siten vähentämään verisuonten ateroskleroosin riskiä.
- nopeuttaa immuunijärjestelmää, tekee kehosta vastustuskykyisemmän erilaisille virus- ja tartuntatauteille, tästä syystä sitä määrätään monille ihmisille.
Huolimatta tämän tuotteen ilmeisistä eduista, on ihmisiä, joiden käyttö on ehdottomasti kielletty, nämä kärsivät tuntemattomasta etiologiasta kärsivistä allergioista, sappikivitautista ja urolitiaasista, joissa veressä on liikaa kalsiumia ja D-vitamiinia, sekä yksilöllinen suvaitsemattomuus. Kalaöljyä ei suositella kulutettavaksi säännöllisesti, yleensä se tehdään 1 ja 3 kuukauden kursseilla, minkä jälkeen sinun on pidettävä tauko.
