Sianliha on pitkään ollut arvokas elintarvike, joka sisältää monia hyödyllisiä aineita. Liiallinen nauttiminen voi kuitenkin aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten liikalihavuutta.
Sianliha pieninä määrinä on epäilemättä hyvää keholle. Tämä tuote sisältää vitamiineja A, D, E, PP, C, ryhmä B, on proteiineja, mineraaleja, kuten kalium, kalsium, sinkki, fosfori, natrium, rauta, magnesium, seleeni. 100 g rasvan kaloripitoisuus on 770-810 kaloria. Sen biologinen aktiivisuus on lähes viisi kertaa suurempi kuin voin. Sianliha on huomattavasti sulavaa, koska se sulaa ihmiskehon lämpötilassa. Tämä tuote on yksinkertaisesti välttämätön keholle sävyn ja immuniteetin ylläpitämiseksi kylmänä vuodenaikana. Laardi sisältää arakidonihappoa - ainetta, joka on välttämätön aivojen, sydämen ja lisämunuaisten täydelliseen toimintaan. Elimistössä puuttuu tulehdus useammin. Yleensä ihminen tarvitsee tietyn määrän monityydyttymättömiä, tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvahappoja ruoan kanssa. Niiden optimaalinen yhdistelmä sisältää vain maapähkinäöljyä, oliiviöljyä ja rasvaa. Kohtuullisella kulutuksella tuote pystyy poistamaan toksiineja kehosta. Laardi valkosipulilla puhdistaa verisuonet kolesterolista. Rasvan käyttö on syövän ehkäisy, edistää toipumista keuhko- ja maksasairauksista. Perinteinen lääketiede suosittelee sian käyttöä parantamaan nivelten liikkuvuutta (vammoilla), hammassärkyä, itkevää ekseemaa ja krapulaa. Jotta sardi olisi hyödyllistä keholle, sinun on syötävä enintään 100 grammaa tätä tuotetta päivässä. Tässä tapauksessa suolattu sardi tulisi yhdistää mustaan leipään, vihanneksiin, maustettuna auringonkukkaöljyllä (puhdistamaton) ja / tai omena (rypäleen) etikalla. Vasta-aihiot sardin käytölle ovat krooniset maksasairaudet. Jos kehossa on muita ongelmia, on välttämätöntä neuvotella lääkärin kanssa tästä tuotteesta.
