Kaikki ovat jo pitkään tienneet, että kana sopii hyvin ananasten kanssa, mutta jos lisäät appelsiinin kokeiluna tällaiseen ruokalajiin, voit todella saada jotain todella hämmästyttävää.
Se on välttämätöntä
- - 560 g kanafileetä;
- - 1 oranssi;
- - 120 g ananasta;
- - 30 g sokeria;
- - 50 ml kasviöljyä;
- - 30 ml soijakastiketta;
- - 10 g seesaminsiemeniä;
- - jauhettu mustapippuri;
- - 50 ml ananasmehua
- - 10 g valkosipulia;
- - suolaa maun mukaan.
Ohjeet
Vaihe 1
Leikkaa kana viljan yli useiksi viipaleiksi. Kuinka voittaa heidät toiselta puolelta. Sinun pitäisi tehdä vähintään 12 broilerinleipää.
Vaihe 2
Sekoita soijakastike, kasviöljy, ananasmehu, hienonnettu valkosipuli. Kaada tämä seos kanafileen päälle ja anna marinoitua vähintään 40 minuuttia.
Vaihe 3
Paista kyljykset pannulla, mieluiten lisäämällä mahdollisimman vähän kasviöljyä.
Vaihe 4
Viipaloi ananas ja appelsiini, irrota ohut iho appelsiinista. Sulata sokeri paistinpannussa kasviöljyllä ja laita siihen hienonnettuja hedelmiä, paista niitä 5-6 minuuttia.
Vaihe 5
Aseta valmiit hedelmät kananleikkuille, ripottele päälle seesaminsiemeniä ja pippuria.
