Ensimmäiset maininnat valerianin parantavista ominaisuuksista ovat peräisin 1. vuosisadalta eKr. Virallisessa ja kansanlääketieteessä valerian-tinktuureja ja keittoja suositellaan käytettäväksi hermoston vahvistamiseksi. Niitä käytetään myös kouristuksia estävänä aineena sekä ruoansulatuksen parantamiseksi. Kasvin nimi latinasta käännettynä tarkoittaa terveyttä. Ja se puhuu puolestaan.
Se on välttämätöntä
- Keittäminen unettomuuteen:
- - 5 g valerian juuria;
- - lasi vettä.
- Keittämiselle, joka vahvistaa hermostoa:
- - rkl hienonnettua palderjanjuuria;
- - 2 lasillista vettä
- Kylpyyn valerian-keittämällä:
- - 500 g valerian juuria;
- - 2 litraa vettä.
Ohjeet
Vaihe 1
Valerianin infuusioiden ja keittojen parantamiseksi käytetään kasvien juuria, jotka sisältävät orgaanisia happoja (valeriaa, etikka-, muurahais-, omenahappo), eteerisiä öljyjä, tanniineja ja alkaloideja. Valerian juuret korjataan elo-lokakuussa, kun kasvi on haalistunut ja siemenet putoavat.
Kaivaa kasvi varovasti lapiolla, ravista maaperää juuresta ja erota se varresta. Huuhtele hyvin juoksevan veden alla ja kuivaa ilmassa. Et voi käyttää uunia valerianjuurien korjaamiseen, koska korkeissa lämpötiloissa välttämättömät aineet haihtuvat ja juuret menettävät lääkinnälliset ominaisuutensa. Säilytä kuivatut juuret tiiviisti suljetuissa lasipurkkeissa, poissa muista aromaattisista yrtteistä ja elintarvikkeista.
Vaihe 2
Vahvistaaksesi hermostoa ja unettomuuden varalta, ota 5 g valerian juuria, kaada lasillinen kylmää vettä ja aseta pieni tulipalo. Keitä kaksi tuntia. Poista sitten liemi lämmöltä, jäähdytä ja suodata 3–4 kerrosta sideharsoa. Tämä liemi voidaan lisätä kylpyihin ja / tai ottaa 8-10 tippaa 3 kertaa päivässä.
Vaihe 3
Valmista ärsytys, kyyneleet ja lisääntynyt ahdistus seuraavalla keittämällä: jauhaa palderjanjuuri perusteellisesti laastissa. Keitä vesi ja kaada kaksi kupillista kiehuvaa vettä termospulloihin. Lisää ruokalusikallinen jauhemaisia valerianjuureja ja anna vaikuttaa noin kuusi tuntia. Siivilöi sitten liemi sideharsosuodattimen läpi ja jäähdytä. Juo yhtä suurina annoksina koko päivän.
Vaihe 4
Unettomuuden, neuroosin ja sydämentykytyksen yhteydessä on suositeltavaa ottaa kylpy ennen nukkumaanmenoa lisäämällä valerianin keittäminen. Tätä varten keitetään kaksi litraa vettä ja kaadetaan 500 g valerianjuurta kiehuvalla vedellä. Anna sen hautua puolitoista tuntia, sitten siivilöi liemi ja kaada se kylpyyn lämpimällä vedellä.
