Kuulemme usein, että vihreä tee on erittäin terveellinen juoma. Mutta onko kaikki niin selvää? Mitä hyötyä vihreästä teestä on ja onko siitä mitään haittaa?
Ensinnäkin on huomattava, että vihreä tee sisältää paljon vitamiineja. Tietenkin tämä on hieno ihmisille, jotka asuvat kaupungissa ja joutuvat syömään myymälöissä myytäviä tuotteita. Vihreässä teessä on myös runsaasti mineraaleja. Kaikki ovat myös hyvin tietoisia ongelmista, jotka liittyvät mineraalien puutteeseen kehossa. Voimme siis varmuudella sanoa, että vihreä tee parantaa immuniteettia, auttaa ehkäisemään monia sairauksia - karieksista syöpään - auttaa myös lisäämään aineenvaihduntaa, ja tätä ominaisuutta varten sitä suositellaan niille, jotka haluavat laihtua.
Tärkeä osa vihreää teetä on tanniini. Vihreää teetä on objektiivisesti suurina määrinä, mutta sen vaikutus elimistöön ei ole yksiselitteinen. Tosiasia on, että heti kupin teetä jälkeen se virkistää voimakkaasti (mikä tarkoittaa, että sinun ei pidä juoda vihreää teetä yöllä), mutta samalla teobromiini ja teofylliini, ts. Aineet, joilla on vasodilatoiva ja diureettinen vaikutus, alkavat toimia. Siksi, jos harkitsemme pidemmän ajan kupin vihreän teen juomisen jälkeen, voimme sanoa, että se alentaa verenpainetta. Tämä tarkoittaa, että verenpainetta alentavien potilaiden tulisi käsitellä tätä juomaa erittäin varovasti. Mutta myös verenpainepotilaiden ei pidä saada vihreää teetä.
Lisäksi vihreää teetä ja ihmisiä, joilla on lisääntynyt vatsan happamuus, ja tietysti haavaumia, on erittäin varovaisesti hoidettava, koska vihreä tee lisää happamuutta. Vihreän teen liiallisella kulutuksella voi olla ongelmia myös munuaisissa ja maksassa.
Joten, juoda tai ei juoda vihreää teetä? Juo tietysti, mutta muista, että sellaisten aineiden oikea saanti, joilla pitäisi olla positiivinen vaikutus kehoon, perustuu maltillisuuden periaatteeseen. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pidä viettää liikaa vihreää teetä, korvata kaikki muut juomat sillä, ja sinun on myös keitettävä se oikein.
