Vihreää teetä pidetään yhtenä terveellisimmistä juomista maailmassa lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi. Se on peräisin Kiinasta, levisi sitten Aasiassa ja nyt ympäri maailmaa. Juominen kuppi vihreää teetä päivittäin voi tuoda suuria terveyshyötyjä.
Vähentää syövän kehittymisen riskiä
Vihreä tee on yksi suosituimmista japanilaisista juomista. Ei ihme, että Japanissa on vähiten syöpää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee pystyy tuhoamaan syöpäsolut vahingoittamatta terveitä soluja, ympärillä olevia ihmisiä, vähentämään erityyppisten syöpien, kuten rintasyövän, eturauhassyövän, paksusuolen ja muiden syöpien, riskiä.
On huomattava, että maidon lisääminen vihreään teeseen ei ole toivottavaa, koska se voi vähentää sen hyödyllisyyttä.
Edistää laihtumista
Vihreän teen tulisi olla läsnä päivittäisessä ruokavaliossa niille, jotka haluavat laihtua. Tällä uskomattomalla juomalla on osoitettu olevan kyky polttaa rasvaa ja lisätä aineenvaihduntaa.
Juo kuppi vihreää teetä päivittäin vähentääksesi liikalihavuuden riskiä.
Hyvä hampaille
Katekiinipitoisuutensa ansiosta vihreä tee estää suuhun tarttuvien streptokokkien leviämisen. Tämä tee parantaa hampaiden terveyttä ja vähentää kariesriskiä.
Lisäksi pahanhajuinen hengitys vähenee tehokkaasti myös juoman säännöllisen kulutuksen avulla.
Hyvä iholle
Antioksidanttien ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien ansiosta vihreän teen sanotaan auttavan vähentämään ryppyjä naisilla. Lisäksi se suojaa ihoa auringon UV-vaurioilta.
Lisää energiaa
250 ml kuppi teetä sisältää 20-45 ml kofeiinia. Vihreä tee antaa sinulle voimaa ja energiaa aiheuttamatta päänsärkyä tai pahoinvointia. Tämä määrä kofeiinia auttaa sinua heräämään ja pitää sinut hyvässä kunnossa.
