Vihreä tee liittyy hyötyihin ja terveyteen. Lisäksi se voi maistua erittäin hyvältä. Tämä tekee siitä suositun väestön keskuudessa. Mutta teellä, kuten useimmilla elintarvikkeilla, on haittoja.
Hyödyt vihreästä teestä
Vihreä tee ei paranna hypertensiota, mutta se auttaa lievittämään kipua.
Vihreän teen edut ovat korvaamattomia, he tiesivät siitä jo muinaisina aikoina ja käyttivät sitä. Sitä käytettiin lääkkeenä erilaisten sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Sinun tulisi kuitenkin osata käyttää sitä oikein, jotta et vahingoittaisi itseäsi.
Jos juot säännöllisesti vihreää teetä, voit nähdä, kuinka sillä on hyödyllinen vaikutus kehoon. Näkö paranee, hermoston työ, ihmisen henkinen ja fyysinen sävy ja aktiivisuus lisääntyvät. Sen vaikutus ihoon on myös havaittavissa. Huokoset laajenevat ja hikoilu voimistuu, minkä ansiosta keho puhdistuu. Kuonat, toksiinit, suolat ja muu "lika" tulee ulos. Ihon vastustuskyky ärsyttäville aineille ja haitallisille ympäristövaikutuksille kasvaa. Vihreän teen juominen parantaa verenkiertoa, lievittää väsymystä rankan päivän jälkeen. Jatkuvassa käytössä se parantaa verisuonten työtä, estää ateroskleroosin ja verenpainetaudin kehittymisen, mikä auttaa pidentämään ihmisen elämää. Se alentaa myös valtimoverenpainetta ja lievittää verenpainetaudin aiheuttamia päänsärkyä. Vihreä tee sisältää tanniinia, joka auttaa parantamaan ruoansulatusta, tappaa bakteereja ja voi jopa poistaa säteilyn kehosta. Hyvä tee sisältää myös katekiineja. Niillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. Niiden ansiosta nuoruus ja kauneus pysyvät pidempään, aineenvaihdunta paranee, paino normalisoituu, estää diabeteksen ja osteoporoosin kehittymisen ja vähentää veritulppien todennäköisyyttä.
Vihreä tee sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotkut niistä jopa enemmän kuin musta. Veteen valmistettuna suurin osa niistä kulkee lehdistä, kun taas haitallisia aineita vapautuu vähemmän. Mutta tämä on ominaista vain korkealaatuisille teille.
Miinukset vihreästä teestä
Vihreässä teessä on runsaasti kofeiinia, mutta se ei ole puhdasta, joten se tuottaa enemmän hyötyä kuin haittaa.
Vihreän teen liiallinen kulutus voi johtaa munuais- ja maksasairauksiin, kivien muodostumiseen niihin. Voit myös myrkyttää kehon tällaisella juomalla, mikä johtaa sen heikkenemiseen. Riittävä annos vahingoittaa henkilöä on kaksi kuppia päivässä.
Vihreä tee voi myös häiritä foolihapon imeytymistä elimistössä. Tämä on erityisen pelottavaa raskaana oleville naisille, jotka tarvitsevat vain tätä vitamiinia sikiön normaaliin kehitykseen. Ilman sitä lapsen syntymävikojen riski kasvaa. Samaan aikaan useamman kuin yhden kupin juominen päivässä on vaarallista.
Teetä tulisi ottaa pieninä määrinä, mutta säännöllisesti. Tässä tapauksessa sillä on suotuisa vaikutus henkilöön vahingoittamatta häntä.
