Se, että kesäkurpitsa on ainutlaatuinen ja erittäin terveellinen tuote, tiedetään monille. Mutta kaikki eivät tiedä, että he voivat laihtua helposti ja onnistuneesti. Ne ovat erityisen hyödyllisiä talvella. Supermarkettivihannekset ovat kalliita eivätkä aina terveellisiä. Ja tässä - avaamme jääkaapin, ja siellä he pyytävät laitettavaksi pöydälle - suosikkimme, joka muistuttaa aurinkoisia kesäpäiviä, vihreää tai raidallista kesäkurpitsaa. Ja mikä tärkeintä, jotta niistä voidaan valmistaa erilaisia terveellisiä ruokia, kesäkurpitsa on pakastettava kunnolla.
Ohjeet
Vaihe 1
Kesäkurpitsa on pestävä ja kuivattava ennen pakastamista. Leikkaa sitten pieniksi viipaleiksi. Vuoraa tasainen levy tai puinen lauta kalvolla. Laita kesäkurpitsa folioon. Lähetä pakastimeen, jäädytä. Ota sitten ulos, taita pakastesäiliöön ja lähetä pakastimeen. Talvella voit valmistaa aterian yksinkertaisesti ottamalla sen pois pakastimesta ja sulattamalla sen.
Vaihe 2
Voit valmistaa kesäkurpitsa-pannukakkuja talvella kuorimalla kesäkurpitsa iholta erityisellä veitsellä ja raastamalla karkealle raastimelle. On parempi tyhjentää ylimääräinen neste, jos sellainen on. Pese, kuivaa ja kuori porkkanat. Raasta karkealle raastimelle ja sekoita kesäkurpitsaan. Aseta kasviseos pakastesäiliöön ja pakasta.
Vaihe 3
Seuraavat vinkit ovat käteviä niille, jotka rakastavat vihannesmuhennosta.
Pese kesäkurpitsa, kuori ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
Pese porkkanat, kuori ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
Ripottele nuoria vihreitä herneitä ja maissia tasaiselle levylle ja jäädytä.
Sekoita tällä tavalla valmistetut vihannekset, laita ne astioihin ja lähetä ne pakastimeen pakastettavaksi. Nämä pakastetut vihannekset ovat käteviä niille, jotka haluavat laihtua ja niille, jotka huolehtivat terveydestään.
