Kesäkuumussa raidallinen marja - vesimeloni - tulee lasten ja aikuisten suosikki herkku. Sen makea ja mehukas massa tukahduttaa täydellisesti jano ja tuo huomattavaa hyötyä keholle. Mitä arvokkaita aineita vesimeloni sisältää, ja myös kuinka paljon tätä tuotetta voidaan käyttää?
Vesimelonit ovat arvostettuja paitsi hämmästyttävästä maustaan. Tämä meloniviljely voi tuoda hyötyä ihmisten terveydelle korkean vitamiinipitoisuuden - ryhmien B, C, PP, foolihappo, kuitu, pektiini, kalium, rauta ja magnesium - ansiosta. On myös syytä syödä vesimelonin siemeniä arvokkailla öljyillä, jotka sisältävät D-vitamiinia.
Kuka voi syödä vesimelonia?
Suuren marjan kirkkaanpunainen massa voi kuluttaa poikkeuksetta melkein kaikki. Ainoa vasta-aihe on suurten munuaiskivien esiintyminen, sinun täytyy syödä vesimelonia kohtuullisesti paksusuolitulehdukseen, virtsaamisongelmiin. On suositeltavaa juhlia vesimelonilla leikkauksen jälkeen, toipumisjakson aikana, raskauden aikana sekä laihtumiseen. Rautapitoisuuden ansiosta makea vesimeloni auttaa selviytymään anemiasta. On tunnettua tosiasia, että punaisen massan käytöllä on positiivinen vaikutus tehoon. Samalla kypsällä marjalla ei ole negatiivista vaikutusta kehoon.
Kun valitset vesimelonia, tarkista hedelmän kuori huolellisesti; siinä ei saa olla naarmuja tai halkeamia, joiden kautta bakteerit voivat päästä massaan.
Vesimelonilla on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, sydän- ja verisuonijärjestelmään ja hematopoieesiprosessiin. Ruokahaluttavan marjan massa ja mehu auttavat puhdistamaan myrkkyjä ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Lääkärit neuvoo syömään raidallisten "pallojen" sisältöä hiekan poistamiseksi munuaisista, kystiitti, turvotus. Tämä johtuu siitä, että vesimelonilla on hyvä diureettinen vaikutus. Hedelmäkuoria käytetään päänsäryn hoitoon levittämällä niitä temppeleihin ja otsaan. Suosittu ruokavalio perustuu vesimelonien syömiseen, mutta voit istua siinä enintään viisi päivää. 100 grammassa. massa sisältää vain 25 kcal., vesimeloni auttaa olemaan nälän tuntematta pitkään.
Kuinka paljon vesimelonia voi syödä päivässä?
Mehukkaan vesimelonin käytön rajoittaminen on välttämätöntä munuaiskiville, koska massa stimuloi muodostumien liikkumista. Voit myös syödä hoitoa diabeetikoille, koska matala hiilihydraattipitoisuus sallii sellaisten potilaiden syödä jopa 300 grammaa. vesimeloni päivässä. Lapsille kannattaa tarjota kahden vuoden ikäisiä "minkvalaat". Muissa tapauksissa voit syödä vesimelonia niin paljon kuin haluat, on tärkeää vain valita marja, joka ei sisällä nitraatteja.
Voit tarkistaa vesimelonin turvallisuuden upottamalla massan siivon puhtaaseen veteen. Jos marja kasvatetaan nitraattien kanssa, neste muuttuu vaaleanpunaiseksi.
Kypsymisaika auttaa määrittämään vesimelonin turvallisuuden. On vähemmän todennäköistä, että valtavien marjojen viljelyssä käytettiin ihmisten terveydelle haitallisia lannoitteita, jos ostit melonisadon loppukesästä tai alkusyksystä. Loppukeväästä ja alkukesästä on melkein mahdotonta löytää luonnollisesti kasvaneita ja kypsyneitä vesimeloneja. Näillä kasveilla ei ole varhaisia lajikkeita.
