Jäätelö tarjoaa ihmisille, jotka syövät sitä, hyödyllisiä ainesosia, kuten proteiinia ja kalsiumia, se auttaa myös nostamaan mielialaa ja säästämään unettomuudesta. Tällainen herkku voi olla vaaraton, jos se on luonnollinen eikä täytetty kemialla. Herkullisen ja korkealaatuisen jäätelön valitsemiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota paitsi pakkauksen ulkonäköön myös ainesosiin.
Ohjeet
Vaihe 1
Kun ostat jäätelöä, kiinnitä huomiota siihen, että etiketissä on GOST-merkki. Jos tällainen merkki on, tämä tuote on luonnollinen maitotuote. Jos pakkauksessa on TU-merkki, se tarkoittaa, että jäätelö on valmistettu kasviöljystä, useimmiten halvimmasta - palmuöljystä. Erilaisten kemikaalien lisäksi et saa mitään tällaisesta jäätelöstä.
Vaihe 2
Jos rakastat jäätelöä, jossa on useita muita herkkuja, anna mieluummin marmeladi, kuivatut aprikoosit, rusinat - nämä ovat hyödyllisiä täyteaineita. Karamellijäätelöä ei suositella, koska se kuluttaa paljon kaloreita. Lisäksi nugatissa ei ole mitään hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, ja se on erittäin haitallinen hampaille. Jos olet fani jäätelöjäätelöstä suklaa-lasiteessa, muista, että melko usein suklaan sijaan jäätelökuoren luomiseen käytetään tavallista kaakaota ja kasviöljyjä.
Vaihe 3
Luonnonjäätelön ystäville on suositeltavaa valita tällainen jäätelö sen rasvapitoisuuden ja kaloripitoisuuden mukaan. Jos noudatat kuvaa, anna mieluummin rasvaton jäätelö. Rasvapitoisuudesta saat selville huolellisesti etiketistä. Kevyin jälkiruoka on jäätelö, jonka rasvapitoisuus on 1-2%.
Vaihe 4
Monet tytöt, jotka huolehtivat terveydestään ja hahmostaan, pitävät mieluummin popsicleistä jäätelön sijaan. Tietysti siinä ei ole käytännössä rasvaa, mutta yleensä ei ole mitään hyötyä. Luonnollisen mehun sijasta, joka on pakastettava jäätä muistuttavaksi, he käyttävät tavallista vettä, joka sisältää kemikaaleja ja väriaineita. Tietysti on myös luonnollista popsikkeliä, mutta sen valitsemiseksi sinun on tutkittava etiketti huolellisesti. Sen pitäisi sanoa, että koostumus sisältää mettä tai soseita tai luonnollisten hedelmien tiivistettä. Muista kiinnittää huomiota hintaan, koska luonnollinen jäädytetty tiiviste ei voi maksaa 5 tai 10 ruplaa.
Vaihe 5
Jopa luonnollinen herkku tekee nykyään hyvin harvoin ilman stabilointiaineita, jotka auttavat jäätelöä säilyttämään muodon. Voit vähentää merkittävästi käytettyjen aromien ja arominvahventeiden määrää, jos valitset venäläisistä marjoista - kirsikoista, kirsikoista, herukoista, karpaloista ja muista - valmistetun popsicle-jälkiruoan. Älä valitse liian kirkkaanväristä jäätelöä - tämä osoittaa, että siinä on paljon väriaineita.
