Greippi auttaa ylläpitämään nuoruutta ja varmistamaan pitkäikäisyyden. Tämän hedelmän päivittäinen kulutus kyllästää kehon vitamiineilla ja antaa voimaa, hyvää tunnelmaa, auttaa laihtua.
Sitrusvaivojen taistelija
Greippi on terveellisempää syödä tuoretta. Saadakseen päivittäisen C-vitamiinin saannin aikuisen on syötävä 170-200 grammaa hedelmää, mikä on noin yksi tai kaksi isoa viipaletta.
Greippimehu on hyvä niille, joilla on kumiherkkyys. Säännöllisellä käytöllä ikenien verenvuoto vähenee.
Greipinsiemenet ovat antimikrobisia ja sienilääkkeitä.
Hyödylliset aineet - greipissä olevat flavonoidit ja C-vitamiini auttavat vastustamaan flunssaa, herpesiä ja kynsien sienitauteja.
Greippi kuuluu ruokavalioihin, se sisältää vain 33 kcal / 100 grammaa. Sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka auttavat hajottamaan ja poistamaan kolesterolia kehosta. Hedelmä nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa ruoansulatusta ja alentaa verensokeria.
Älä kuitenkaan ajattele, että jos makaat sohvalla ja syöt greippiä yksi kerrallaan, laihdut varmasti. Greippi ei ole yleislääke liikalihavuuteen, vaan vain avustaja ylipainon torjunnassa.
Greippiä voidaan käyttää ateroskleroosin hoidossa, hedelmä alentaa verenpainetta. Siksi on suositeltavaa käyttää sitä vanhuksille. Greipillä on hyödyllisiä ominaisuuksia, joilla on suotuisa vaikutus hermoston toimintaan. Se parantaa unta ja lievittää päänsärkyä.
200-250 grammaa greippimehua auttaa ihmisiä, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairaudista, jotka johtuvat alhaisesta happamuudesta.
Greipin kuori on tehokas lääke närästystä ja vatsakipua vastaan. Tätä varten kuivattu kuori on murskattu ja otettava 1 tl päivässä.
Ravitsemusterapeuttien havainnot ovat osoittaneet, että greipin päivittäinen kulutus voi vähentää veren glukoosipitoisuutta. Tämä vähentää merkittävästi diabeteksen riskiä.
Greippimassassa on valtava määrä erilaisia vitamiineja: kaliumia, magnesiumia, fosforia, jodia, fluoria, rautaa jne. Siksi greipin syöminen auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Greippi ja naisten terveys
Greippi on välttämätön raskaana oleville naisille. Kalium- ja kalsiumpitoisuuden vuoksi hedelmät vahvistavat vauvan luita. Pantoteenihappo auttaa selviytymään toksikoosista raskauden alkuvaiheessa. Magnesium voi auttaa vähentämään ärtyneisyyttä ja mielialan vaihteluja.
Greippien hämmästyttävä ominaisuus on, että toisin kuin muut sitrushedelmät, se ei aiheuta allergioita, joten odottavat äidit voivat syödä sitä ilman pelkoa.
Greippi auttaa myös säilyttämään naisten kauneuden. Kosmetologiassa sitä käytetään usein kasvonaamioiden valmistamiseen. Jos haluat valkaista ihoa, päästä eroon ikäpisteistä tai pisaroista, ota pala sideharsoa, liota se greippimehuun ja levitä sitä kasvoillesi, kunnes se kuivuu kokonaan. Huomaat tuloksen päivässä. Tee tämä kahden viikon ajan.
Älä liioittele greippiä
On vaarallista käyttää tätä hedelmää väärin, jos sinulla on haava tai gastriitti. Greippistä kannattaa luopua niille, joilla on sairas maksa ja korkea happamuus kehossa.
Älä koskaan juo greippimehua lääkkeiden kanssa, koska se lisää niiden vaikutusta. Yliannostusta voi esiintyä. Mutta kun otetaan ehkäisyä tai hormonaalisia lääkkeitä, greipit, päinvastoin, heikentävät niiden tehokkuutta.
